流鼻血怎么办？如何预防流鼻血

许多人在流鼻血时不知道该怎么处理，所以了解一下流鼻血应该怎么办，可以在出现这种情况时灵活应对。

一、流鼻血怎么办？

1、捏住鼻子：捏住鼻子前要清理鼻血以及血块，然后取适量棉花塞进鼻孔里，再用手指捏住鼻孔，捏住5分钟左右即可松手。若是仍未止血，可再重复进行。

2、冷敷：冷敷可以促进血管收缩，以此减少血流量以及缓解流血，可用冰袋或将毛巾放进冷水中浸湿拧干，冰敷在鼻子上即可，敷到鼻血停止即可取下。

3、涂抹软膏：在处理好流鼻血之后，可在鼻腔上涂抹一些软膏，比如维生素E软膏、维生素Ⅱ软膏等，这类软膏可以促进鼻腔内伤口的愈合和恢复。

当然，还可以涂抹一些防止鼻腔干裂的软膏，以保证鼻腔保持湿润。

二、如何预防流鼻血？

1、保持空气湿润：空气过于干燥会导致鼻腔中的毛细血管破裂，引起鼻出血，因此要保持房间的温度适宜，湿度保持在20度左右为宜。

2、调整饮食：在饮食方面也要注意少进食容易上火的食物，比如油炸、煎炸、烧烤、辛辣等食物，应多进食一些容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可通肠润便，防止便秘导致上火。

3、针对治疗：一些身体疾病也会导致流鼻血，比如高血压、支气管炎等疾病。因此，若是反复出现流鼻血的症状，应去医院进行相关的检查，然后再针对进行治疗，才可预防流鼻血。

总之，有许多人在流鼻血的时候都会仰起头或者直接用纸巾一直擦拭，但其实这是不利于止鼻血的。因此，在知道了流鼻血要怎么办之后，可以更好的帮助止鼻血。由于流鼻血可因上火或鼻腔干燥诱发，也可因鼻腔疾病或全身性疾病诱发，所以对待流鼻血也要重视起来。