怎么缓解困(怎么缓解困乏)

怎么缓解困,怎么缓解困乏

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怎么缓解困意

如何消除困倦的感觉

怎么可以消除嗜睡

怎样克服犯困

一、怎么缓解困意

答：1 活动肢体 当困意袭来时，您可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体。 2、视觉刺激 走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、山巅，举目眺望。 3、味觉刺激 瞌睡时吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。 4、听觉刺激 困倦时，常听些曲...

二、如何消除困倦的感觉

答：一、喝水。困的时候多喝点水,既给自己找了事儿做,又让身体有些良性刺激,可以防止犯困。二、出去逛逛。吃完饭之后出去走走,消食不说,外面清新的空气和凉风也...

三、怎么可以消除嗜睡

最佳答案嗜睡是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来,人们在寒冷的冬季和... 使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会。比如...

四、怎样克服犯困

答：每天早上开始工作前喝杯咖啡.效果很不错的. 还有就是不要吃的太饱.太饱也容易使人困..