金枪鱼怎么做好吃,晒干的金枪鱼怎么做好吃
内容导航:
一、金枪鱼鸡蛋菜包——餐桌上的夏日美食
炎炎夏日,没有很大的胃口吃饭,那何尝不试一下简单食材,做出营养均衡丰富的美食呢?金枪鱼和鸡蛋都有补充钙质,强筋骨,低钠高蛋白,老少皆宜,适量的食用,补充营养也是很不错的~~~
By 鱼家香 From Deep Sea
用料
- 低钠水浸金枪鱼罐头 半罐
- 蟹柳 3根
- 鸡蛋 3只
- 包菜 1/4个
- 芝士碎 少许
做法步骤
1、准备好如图的所有食材;
2、包菜切成条状,蟹柳撕成条,鸡蛋搅拌均匀;
3、在碟子上放置一层保鲜膜,将以上准备好的食材倒进去;
4、码上半罐金枪鱼罐头肉,撒上些许芝士碎;
5、微波炉中高火5-7分钟即可。
6、出炉后将蛋饼折起,用到切开便是肉眼可见的配料满满蛋包,美味十足。
小贴士
鸡蛋比较容易熟,微波炉的时间可以根据自家的功率和口味喜好做调整,如果喜欢吃流心的话,时间可以5分钟左右就可以啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
二、锅圈食汇火锅烧烤食材超市有那些食材
企业回答:目前锅圈食汇品牌产品SKU达400余款,共有12系列产品底料蘸酱类、底料小吃类、牛羊肉类、川渝特色类、丸滑类、烧烤系列、时令蔬菜、酒水类、粉面类、用品用具类等作为国内优秀食材供应商,锅圈食材供应链已经在上海、成都、北海等地建立了4个食材...
三、东星斑怎做好吃
最佳答案材料 东星斑1条约650-700克(东星斑为深海鱼类,北京市场售价约400元/斤)。调料韩国烧汁20克,色拉油1000克,鸡汤250克,蜂蜜10克,味精15克,鸡精10克,干辣...
四、清蒸金枪鱼怎么做如何做好吃
最佳答案清蒸的做法 1. 金枪鱼洗净,肚子掏掉,表面用刀划开格子,用盐敷一小时左...
特别声明:以上内容来源于编辑整理发布,如有不妥之处,请与我方联系删除处理。