叶麦粥怎么做,麦片粥咋做
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一、燕麦粥怎么做
答：主料：小米40g、燕麦30g。 辅料：清水适量。 小米燕麦粥的做法 1、准备好食材，然后清洗干净。 2、将燕麦倒入砂锅。 3、倒入小米。 4、添适量清水。 5、大火煮开，小火慢煮30分钟。 6、做好了。 7、装入碗中。
二、燕麦粥怎么做能够减肥
答：水+燕麦片,用小火慢慢煮,边煮边用筷子搅动,煮沸后看稠度是否够粘了,差不多20分钟就煮好了。要减肥就不要放糖,可以把水用牛奶代替(用脱脂奶,超市有卖),...
三、燕麦粥怎么制作
答：燕麦粥怎么做 材料：燕麦片、牛奶、白糖。 做法： 1、将燕麦洗净，用温水浸泡半小时。（即食燕麦片可以忽略这一步） 2、锅中加入适量清水煮沸，将燕麦倒入。 3、开大火熬煮至浓稠。 4、然后倒入牛奶搅拌均匀。 5、加入白糖搅匀，转小火煮1-2分钟...
四、燕麦粥做法简单做法
答：苹果燕麦粥 燕麦含有丰富的B族维生素和锌，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。燕麦粥有通大便的作用，这不仅是因为它含有植物纤维，...
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