西红柿怎么吃(西红柿怎么吃有营养)

西红柿怎么吃,西红柿怎么吃有营养

内容导航：

• 西红柿怎么吃最科学、最有营养
• 番茄要怎样吃法才是最营养的呢
• 西红柿怎样吃好

一、西红柿怎么吃最科学、最有营养

答：熟吃比生吃的总体营养价值要高。红素和其它抗氧化剂含量却出现显著上...

二、番茄要怎样吃法才是最营养的呢

答：把皮洗干净后，生吃。不仅可以保持维生素，的皮还有助于肠道的蠕动，利于减肥。

三、西红柿怎样吃好

最佳答案可以生吃，凉拌吃。最有营养的吃法是吃熟的，可以炒着吃，做汤匙。