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一、这才是一个女人增值的最快方式
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最近，“中年危机”这个词特别火。
或许，人到了某个节骨眼上，就会陷入一种窘境，工作失去乐趣，生活满腹牢骚。
张爱玲形容这种状态为：“一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。
”
但其实，一个人也可以活成一支队伍，因为自身价值就是千军万马。
我就是这样一个人，从事过十多年的管理工作，做过出版公司总编、上市公司高管、投资公司董事。
同时，我也是一个5岁小男孩的妈妈。
辞职创立了国内第一个关注妈妈自我成长的自媒体——Momself。
近几年，我常常被问到这些问题，你为什么有精力做这么多事情？你是如何平衡好家庭事业的？你是否天生就是一个精力无限，比别人能做更多事情的人？
其实……恰恰相反。
十年前，我初入职场，不算有天分，没有资源、缺少背景，身边到处都是经验丰富、聪颖灵巧的同事。
老板交代的工作，我常常不知从哪里入手，被老板骂是常有的事儿；面对强势的客户，磕磕巴巴连句完整的话都说不清楚。
每天从早忙到晚，但一直觉得被事情推着走，毫无掌控感，自我怀疑，觉得自己太弱，在职场永无出头之日。
幸运的是，因为工作关系，我常年接触各种一线企业家，从他们身上，我逐渐意识到，那些看上去很厉害的人，都有一个很明显的特质，他们常常觉得自己“不够强”。
而恰恰是意识到自己不够强，所以他们很擅长管理人，让身边的人变得“很好用”。
而我，也是因为掌握了其中的诀窍，才能从一个普普通通的职场小白，到带领自己的团队，做成了许多想做的事情，同时仍然能保持自己的节奏，感知生活的美好。
今天，我就把这个诀窍分享给你，愿每个人都能过上自己想要的生活。
我就是精力不够
所以更要用在最正确的地方
我带过很多新人，初入职场的年轻人常有一个困扰：总是畏手畏脚，放不开。
比如，不敢在开会时发言啊，不敢跟别人起冲突啊，没办法在老板面前表达自如啊。
印象最深的是一个叫Linda的姑娘，虽然年轻，但学习能力很强。
我有意要短时间内给她升职，让她有更大的锻炼机会。
但我的老板却对她没什么特别的印象，甚至觉得她笨笨的。
这让我感到很奇怪，在一次周会上，我发现了问题所在。
那次，她带着做了很久的策划方案，跟大老板陈述。
刚说了一分钟，就被老板打断了：
“你这个方案考虑不周全啊，这里、这里、还有这里，好几个地方都不靠谱。
到底有没有用心在做啊？”
Linda当场懵住了，红着脸，结结巴巴地说：“其实，其实，我……”她想说自己通过什么渠道，找到了哪些行业报告作为参考，又用了什么方法进行修正。
但却什么也说不出来。
会议草草结束之后，Linda的状态一下子跌入谷底，很久都不敢和老板讲话——“老板上次那么生气，一定对我很不满意，估计后悔招我进来了吧？那么多同事在场，他们大概都觉得我很笨，拖了团队后腿……”
她跟我抱怨这些的时候，我忽然知道她为什么总不能在公众场合或者老板面前自如表达了。
于是我问了她一个问题：“告诉我，是谁对方案不满意？”
她愣了一下，说“老板啊。
”
“老板对你的方案不满意，老板很失望。
”
“是的。
”
“好，这件事情交给老板去解决，我们来说你，你最主要的任务是什么？”
她瞪大了眼睛：“什么叫交给老板去解决？”
“因为你还有更重要的任务，你的任务是什么？”
她好像有点儿明白了：“我的任务是……讲述方案？”
“对啊，老板生气是老板的事情，他要自己为之负责。
而你应该要做的，就是把自己宝贵的精力用在你最重要的事情上——讲清楚方案。
"
生活中我们也经常遇到这样的情况，因为感受到了别人的不满，内心产生了负疚感：是我导致他不高兴，都是我不好。
一旦有了这种想法，我们最宝贵的精力就全部用在否定自我上了，本身就精力有限，还不用在正事儿上。
经过那次谈话，Linda终于意识到了自己的问题所在，逐渐学会把精力从别人身上移开，专心做好自己的事情。
现在，她已经是独当一面的高级经理了。
因为知道自己的弱小
才要充分用好每一丁点权力
再分享一个例子。
在闺蜜聚会上，我常常听到这样的抱怨：
我在家带娃，没有经济地位，整天都要看老公脸色；
我婆婆太奇葩了，真是受够了；
倒霉，怎么会摊上这样的老板；
天底下怎么会有这么刁钻的客户啊，天天给我出难题…..
每当这时，我都会问一句：的确很糟糕啊，可是，这么糟的老公，这么糟的老板，那你为什么会允许他这么对你？
听到这个问题，对方一般都会先愣一下，然后无奈地说：人家有钱，人家有权，我能有什么办法啊？
似乎权力都在别人手上，但真的是这样吗？
我在蓝狮子出版公司做总编时，团队每次做活动策划，都需要发给当时的老板吴晓波老师审核。
但常常不能及时得到回复——他的确是太忙太忙了。
于是常常在最后关头，负责活动的同事才收到一大堆修改意见，然后加班加点地修改——但因为时间来不及，影响了活动效果，被老板痛骂一顿。
有一次，同事薇薇在办公室哭了起来，“我真的是委屈到爆炸，早就发了方案，三催四请，可他是老板啊，他不及时回复，我能怎么办！”
我笑嘻嘻的跟薇薇说，我有一个办法，只用一句话，就可以让老板每次都及时回复，绝不敢拖延。
薇薇一边擦眼泪一边看着我，满脸不相信。
▲吴晓波：财经作家、“蓝狮子”创始人
老板几乎从来都及时回复我的方案，因为我每次都会多写一句话：
“吴老师，现在有A、B两个方案，我倾向于A方案。
如果您有其他建议，记得今天晚上12：00前回复哦，如果没有建议，我们会于明天中午开始，以A方案为准进行筹备。
老板辛苦了！”
态度温和，语气坚定。
老板清楚的知道如果不及时回复的结果，他果真就“不敢”拖延了。
真的就是这么简单的一句话，每次都无往不利。
因为在这句话的背后，我看到了我的弱小。
正是因为我职位不高，权力有限，才需要挖空心思去发掘自己的一丁点“权力”，想尽办法用好它。
在这种思维之下，老板一直评价我为“向上管理”做得最好的员工。
只有先承认自己“不够强”
身边的人才可能变得“更好用”
很多人在职场中还会有一个感受：自己一个人工作挺顺的，一旦升职，要管理别人，反而无从下手。
前同事小罗，是个业务能手，承担了很多工作，非常尽心尽责。
为了缓解她的压力，我们给她的team增加了两个新人。
可一段时间之后，她却说自己比之前更累了。
“那两个新人，我实在是带不动啊！又笨，反应又慢，什么都要我手把手地教 ……有带他们的工夫，我早就做好了！”
“那你跟他们说过吗？”我问她。
“每天都在说啊，我一直说你们怎么这么慢，效率怎么这么低。
”
“那为什么你说了，他们还是这么慢？”
“我怎么知道！他们就是效率很低啊。
”
在她快要爆炸之前，我打断了她：“也许你并不想改变他们。
”
她很惊讶，“怎么可能？”
我问她， “快到deadline的时候，你会做什么？”
“ 说来就生气，每次拖到截止日期的时候，我就只能帮他们做。
“
“哦……你会帮他们做。
”
聪明如小罗，很快就找到了问题所在。
很多时候，并不是其他人没能力，而是你根本看不到他们的能力，或是没有给机会让他们发挥能力。
新人做事太慢，小罗急得跳出来手把手地教：你要这样做更好，那样做不行。
——这句话传递出的意思是：你不需要自己思考，就按照我说的做就可以了。
如果任务特别急，她还会干脆把工作接过手：算了这次我来吧。
——这句话传递出的意思则是：你做成什么样都行，反正最后我会来帮你兜底。
她根本不认为新人有“潜力”。
换句话说，她一直都“太能干了”。
而事实是，想要让身边的人变得“更好用”，首先是要承认自己“不够强”。
后来，小罗再次分配工作时，她对下属说：今天我实在是忙到要飞起来，不可能有时间帮你了，如果在deadline之前你完不成，咱们俩就等着双双被老板开掉吧。
”
“你知道发生什么了吗？她竟然真的完成了。
质量超出我的预期！”小罗兴奋地跟我分享。
“她告诉我，的确自己还是来不及，情急之下，在朋友圈里到处找人采访，挖素材。
磕磕绊绊竟然真的完成了。
”
“那天算是一个里程碑，对我，对她都是。
”
管理不是老板们的特权
只要你身边有人，你就需要“管理”
以上分享的这些例子，只是管理中的几个维度，但我猜你已经开始理解我要说的：
所谓管理，不只是表面的意思，它本质上是一种思维的转变——
因为知道自己的局限，才会想办法把每一分力气发挥出它应有的价值；
因为知道自己的不足，才无比需要其他人跟我一起合作 ；
而所谓管理，就是以小博大的艺术，它不需要你得有多强。
管理是给那些知道自己不够强的人，准备的礼物。
因为需要合作、需要合理的分配、需要放弃，然后，你会发现自己身边开始聚集起越来越多强大的资源。
而且，管理不是老板们的特权。
只要你身边有人，你就需要“管理”。
当你真正建立起这种管理思维，就可以更灵活地应对生活中的种种状况，也会发现自己拥有了更多的精力，去做你想做的事情，去成为你想成为的样子。
十几年来，我接触了上百位企业家、成功人士，我从他们身上不断观察、积累和总结，同时又融入经典管理学、心理学，总结出了一套行之有效的管理思维。
这样的思维，帮助我用6年时间从实习生做到上市公司COO，也让我帮助了很多迷茫的年轻人，成为优秀的管理者、创业者、职场妈妈等等。
你也可以。
现在我把这套改变很多人人生的管理思维，带到了十点课堂。
我把它叫做——《人人都需要的人生管理术》。
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护理专业知识是医疗卫生事业单位招聘考试的重要考查科目,今天小编整理医疗卫生事业单位招聘考试试题-护理专业知识历年试题(316), 以供大家在复习过程中参考。
1. 绒毛膜癌最常见的转移部位是：《妇产科护理学》
A.脑
B.阴道
C.宫颈
D.肺
E.肝
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「参考答案及解析」
1.【参考答案】D
中公解析：主要经血行播散，最常见的转移部位是肺(80%)，其次是阴道(30%)、盆腔(20%)、肝(10%)、脑(10%)等，各转移部位共同特点是局部出血。
2. 术后出血最常发生在手术后：《外科护理学》
A.12小时
B.24～48小时
C.3～5天
D.1～2周
E.2周以上
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「参考答案及解析」
2.【参考答案】B
中公解析：术后出血最常发生在手术后24～48小时。
3. 新生儿寒冷损伤综合征复温措施不正确的是：《儿科护理学》
A.先用暖被或绒毯包裹
B.争取在4～6h内体温恢复正常
C.箱温每小时升高1℃逐渐调节到30～32℃
D.放于26℃室温或暖箱内
E.争取在12～24h内体温恢复正常
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「参考答案及解析」
3.【参考答案】B
中公解析：轻症复温法：可采用缓慢复温，温水浴后将新生儿用预暖衣被包裹，置24～25℃室温中，同时加热水袋(瓶)促使体温上升，待体温上升至35℃时移至26℃暖箱内，以后每小时提高箱温1℃，视情况调至30～32℃，合理控制温度范围，有条件者可加用伺服控温至36℃，以期在12～24h内体温恢复正常;重症情况下缓慢复温效果差，多主张快速复温，可将病儿送入预热至27℃以上暖箱中，每小时升高1℃箱温，直至体温恢复，亦可配合加热输液、加温供氧等措施。
4. 男性，60岁，诊断为高血压性脑出血，处于昏迷状态，呼吸变慢或停止，两侧瞳孔不等大，应考虑到以下哪种可能：《外科护理学》
A.窒息
B.脑疝
C.心室纤颤
D.脑出血
E.以上都不对
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「参考答案及解析」
4.【参考答案】B
中公解析：脑疝是颅内压增高的危象和引起死亡的主要原因。
根据题干描述呼吸变慢或停止，两侧瞳孔不等大，考虑为脑疝。
5. 十二指肠球部溃疡最重要的治疗措施是：《内科护理学》
A.少食多餐
B.保护胃黏膜
C.抑制胃酸分泌
D.减少胃蠕动
E.早期手术
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「参考答案及解析」
5.【参考答案】C
中公解析：十二指肠溃疡与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、非甾体抗炎药(NSAID)、生活及饮食不规律、工作及外界压力、吸烟、饮酒以及精神心理因素密切相关。
十二指肠溃疡多发生在十二指肠球部，以前壁居多，其次为后壁、下壁、上壁。
6. 轮状病毒肠炎大便特点是：《儿科护理学》
A.绿色水样便，黏液较多，腥臭味
B.黏液便
C.脓血便
D.水或蛋花样黄色无腥臭味
E.果冻样便
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「参考答案及解析」
6.【参考答案】D
中公解析：轮状病毒肠炎大便特点是典型的蛋花汤样便。
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三、秋雨秋风秋连绵很多人伤秋但苏轼告诉你这是一年最好的时候
中国人向来有悲秋的传统，尤其是在古诗词当中，在屈原宋玉那个年代，就已经有了悲秋的情结。
宋玉的《九辩》当中，“悲哉秋之为气也”，就是中国古诗词当中最早悲秋的作品。
悲哉秋之为气也从那以后，悲秋的作品层出不穷。
虽然有“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝”这样的力证秋天为美的诗句，但是在多数人的视野和心境当中，都是“夕阳西下，断肠人在天涯”的悲怆之感。
夕阳西下，断肠人在天涯固然，秋雨秋风秋连绵，很容易给人带来无所依附的感觉，如果此时再远离家乡，或者与亲朋好友送别，此中悲凉，又要多加上一层了。
然而，北宋文坛巨擘苏东坡却告诉我们，秋天，具体的说是秋末冬初，乃是一年当中最好的时候。
且看：荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。
（有的版本是“正是”）苏轼·赠刘景文这首古诗的题目是《赠刘景文》，是苏轼的一首赠友诗。
而且由于这首诗字意畅达明白如话，很早就入选了小学语文课本当中，成为孩子们学习语文必须掌握的古诗。
“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，意思是，荷花凋谢连那擎雨的荷叶也枯萎了，只有那开败了菊花的花枝还傲寒斗霜。
荷尽已无擎雨盖“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，意思是，一年中最好的景致你一定要记住，那就是在橙子金黄、橘子青绿的秋末冬初的时节啊。
最是橙黄橘绿时这首古诗是赠给好友刘景文的。
诗的开头两句直接写景，“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，以“荷尽”、“菊残”点明当时的季节，也就是秋末冬初。
虽然“荷尽已无擎雨盖”，说明秋天的萧瑟是有的，但是更要看到“菊残犹有傲霜枝”，不同的季节有不同的植物代言，更何况菊花向来有高洁之意。
菊残犹有傲霜枝后面两句点出赠友诗的内容指向，“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，虽然有秋日的萧瑟，但除了“傲霜枝”之外，秋天还有“橙黄橘绿”的丰收景象！而这一点，任何其他的季节都不可与之相提并论。
赠刘景文诗人如此来写，其实是为了勉励他的这个好友。
虽然青春不再，慢慢变老，但是人到中年（当时刘景文58岁，苏轼也已经55岁）却才是最成熟的时候，却也才可以成就大事，迎来人生的硕果丰收啊！所以此诗的重点在于，劝解朋友珍惜这大好时光，乐观向上、努力不懈，切不要意志消沉、妄自菲薄。
苏轼·赠刘景文当是时，诗人苏轼也已经年过五旬，流放外地多年。
他的一生一向旷达乐观，留下诸多豪放诗词皆是明证。
所以他的心态是开朗的，达观的，也才能够真正说出这些诗句来安慰好友。
不过，虽然赠与刘景文“橙黄橘绿”，但是在诗人一直渴望的仕途中并未收获属于自己的果实。
值得庆幸的是，在文坛上，苏轼却是大获丰收，以至于使千载以下之人尚能分享其甘美的艺术果实，也算是美不胜收了。
今日立冬时至今日，正是2017年的立冬之日。
我们可以谨记苏轼的教诲：这是一年当中最美好，最应该丰收的季节。
然而当我们仔细一算日子的时候，却忽然发现，还有一个多月，2017年就没了。
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四、世界上最大的单一建筑工程是什么
长江三峡水利枢纽工程
长江三峡水利枢纽工程，即三峡水电站，是世界上规模最大的水电站，也是中国有史以来建设的最大型工程项目。
大坝高程185米，蓄水高程175米，水库长2335米，静态投资1352.66亿元人民币，安装32台单机容量为70万千瓦的水电机组。
长江三峡水利枢纽工程，即三峡水电站，又称三峡工程。
中国湖北省宜昌市境内的长江西陵峡段与下游的葛洲坝水电站构成梯级电站。
三峡水电站是世界上规模最大的水电站，也是中国有史以来建设最大型的工程项目。
而由它所引发的移民搬迁、环境等诸多问题，使它从开始筹建的那一刻起，便始终与巨大的争议相伴。
三峡水电站的功能有十多种，航运、发电、种植等等。
三峡水电站1992年获得中国全国人民代表大会批准建设，1994年正式动工兴建，2003年六月一日下午开始蓄水发电，于2009年全部完工。
机组设备主要由德国伏伊特（VOITH）公司、美国通用电气（GE）公司、德国西门子（SIEMENS）公司组成的VGS联营体和法国阿尔斯通（ALSTOM）公司、瑞士ABB公司组成的ALSTOM联营体提供。
它们在签订供货协议时，都已承诺将相关技术无偿转让给中国国内的电机制造企业。
三峡水电站的输变电系统由中国国家电网公司负责建设和管理，预计共安装15回500千伏高压输电线路连接至各区域电网。
三峡水电站大坝高程185米，蓄水高程175米，水库长2335米，静态投资1352.66亿元人民币，安装32台单机容量为70万千瓦的水电机组。
三峡电站最后一台水电机组，2012年7月4日投产，这意味着，装机容量达到2240万千瓦的三峡水电站，2012年7月4日已成为全世界最大的水力发电站和清洁能源生产基地。
2018年12月21日8时25分21秒，三峡工程在充分发挥防洪、航运、水资源利用等巨大综合效益前提下，三峡电站累计生产1000亿千瓦时绿色电能。
长江三峡水利枢纽工程位于长江西陵峡中段，坝址在湖北省宜昌市三斗坪，流域面积l00万平方千米，多年平均年径流量45l0亿立方米,多年平均年输沙量5.3亿吨。
设计正常蓄水位l75米，总库容393亿立方米,其中防洪库容221.5亿立方米。
电站装机总容量l820万千瓦，年平均发电量847亿千瓦时。
电站采用坝后式，分设左岸及右岸厂房，分别安装l4台及l2台水轮发电机组。
水轮机为混流式，单机容量均为70万千瓦。
右岸预留后期扩机的6台机组地下厂房位置。
通航建筑物包括永久船闸和垂直升船机，均布置在左岸。
永久船闸为双线五级连续船闸，位于左岸临江最高峰坛子岭的左侧，可通过万吨级船队，年单向通过能力5000万吨。
升船机为单线一级垂直提升式，承船厢一次可通过一艘3000吨级客货轮或1500吨级船队。
建设长江三峡水利枢纽工程，是我国实施跨世纪经济发展战略的一个宏大工程，其发电、防洪和航运等巨大综合效益，对建设长江经济带，加快我国经济发展的步伐，提高我国的综合国力有着十分重大的战略意义。
