免费手机兼职一单一结,学生网上兼职一单一结手机就可以做
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一、有大神介绍几个靠谱的副业或者兼职吗，时间自由的那种
我有几个副业比较赚钱，一天可以挣100-200元，一个月挣3000-4000元问题不大，一部手机就可以操作，不需要购买其他设备，时间也比较自由，下班后和周末时间都可以做，职场白领、宝妈、低收入群体或者退休人员都可以做，我可以分享一下：
1、商城小程序代理项目，卖商品得提成，一天100元并不难
现在我们手机上有各种各样的商场小程序，有卖服装的，有卖小吃的，有卖电子产品的，还有卖书的等等，各种各样的商城小程序都有，有点类似于电商网站或者电商app，这种比较适合小白创业，很多都是0投入就可以加盟代理。
这种商城小程序是怎么盈利的呢？我举个例子，比如服装类商城小程序它的盈利模式就是这样的，它一件衣服定价299元，利润空间大约是100元左右，如果你是代理人员，只要通过你的渠道销售出去，那么你可以直接提成100元。
当然不是每件衣服的利润都是一样的，它会根据销量做一些调整，这就是目前我接触的加盟商城小程序代理项目的盈利模式，基本就是销售一件就直接提成。
像这种商城小程序推广项目，如果做得好一天提成100元还是很简单的，如果能够结合自媒体来做就更好，因为自媒体能够起到很好的宣传推广的作用。
2、音频剪辑项目，一天可以做到100元以上的收益
音频剪辑不同于视频剪辑，音频只有声音，目前音频项目市场前景很大，很多自媒体平台，比如今日头条就有音频项目，我自己就在今日头条做音频节目，我自己目前的收益是这样的，每万次音频播放量可以获得20-40元不等的收益，每天做到3-4万次的播放量，就可以获得100元以上的收益。
音频剪辑项目要想做起来，首先要做好选题和标题的写作，目前比较好做的音频节目类型有：军事讲座、教育演讲、商业演讲、职场、情感等等类型。
一般做音频剪辑首选没有版权纠纷的音频素材，这样的素材网上很多，像我自己做音频节目专门花了几天时间把网上几乎所有的爆款音频素材都搜集整理了下来，形成了自己的音频素材库，我剪辑几年也用不完。
做音频还有个特点那就是前期需要花点时间做流量，每天发布10个，持续做一周以上，因为一个新账号刚开始流量很低，想要获得平台的认可就必须花点力气多发布作品。
3、专业课程资源代理项目，每单100元以上
我们群里有个朋友现在专门做专业课程资源代理项目，就是帮助一些平台或者老师分销课程，因为这些课程都是由平台或者老师们已经录制好的，比如一个课程售价499元，一般分销的佣金可以给到100-200元左右，也就是说你卖出一份课程就可以获得100-200元不等的收益。
对于平台和老师们来说，这个没什么成本，所以他们愿意拿出很优厚的佣金来招募代理人，这其实是一个很好的机会。
很多人都知道现在知识付费很赚钱，但是自己不会做付费课程怎么办，那就代理别人的课程赚佣金，同样也可以赚钱。
我今天分享的三个副业项目，都是只需要一部手机就可以操作，不需要购买设备，对上班族、全职宝妈或者收入较低的朋友来说，都是可以入手的，收入虽然不是特别高，但是坚持做下来每天100-200元，一个月挣3000-4000元还是没什么问题的。
我现在在做这些，时间非常自由，肯定适合你。全部免费。
搬砖一个小时10-20元，非常简单。适合所有人
做倒卖商人，拍卖秒差价即可，最少几百成本。高不上限。
3.超激斗倒卖盒子，一个区3元利润，3各区就够你的目标了，流程，登录超激斗，商城购买，卖给商人，完活。可以说0成本，成本就是2块钱，加40级的号。40级号2天就可以练到，一个小时一天，后期就不用练了，直接登录即可，9.6刚开一个就赚10块，当时爽死。
4.超激斗倒卖物品，收盒子，一个赚一块，只要客户固定，分分秒秒的事
，有些人一次就卖几十个。只要你价格合理薄利多销稳如狗，每天啥都不用干，收获倒卖即可，别太黑客户也不傻，价格基本透明，越多越贵，越少越便宜，就是一个集散过程。
5.超激斗搬砖，刷材料和副本，现在红桃粉末，5毛一个，后期会掉价，一天2次副本出100个，50元。后面还很多材料可以搬
6。超级斗，带人觉醒，刷船稍带奥德赛。一个疲劳，每天200块。
7。刷追溯爆境界箱子，9 10 11 12一个几十到几百，概率感人，不过我爆过。
我来说说一直在做的几个副业吧！不敢说月入过万，但起码月入5000还是不成问题的，而且都是在家做的兼职，不需要风吹日晒。一部手机或者电脑就可搞定。
第一个是:文字抄写
这是我偶然关注了一个微信公众号，在上面看到的兼职，就抱着试一试的态度加了工作接单群，没想到就一直做到现在了，这个兼职没有任何技术含量，只要会写字就行，将人家客户懒得抄写电子档文本用笔抄成纸质版的就可以了。
一单大概可以赚个20－200元不等，根据字数定薪资，一个月勤快点就这个兼职都可以赚个1000多。
第二个是:给网络小说写短评论
这个兼职也不难，但要求有自己的个人电脑，需要在网页上操作，每天会有上万部小说需要兼职人员进行补充评论，评论不需要文笔多好，也不需要多长，差不多20多个字就可以了。
没有强制性的指定小说，我可以根据自己的个人情况选择自己喜欢的或者感兴趣的，小说进行评价，每天想做多少任务，由自己库尔德，多劳多得。
差不多时薪能达到20元，一天要是能坚持做5个小时，一个月也就能赚个3000多。
第三个是: 录制题目
顾名思义就是将给定的数理化题目录制成视频讲解版的，题目都有现成的答案和解析，只需要我们照着念就行，而且不需要露脸，这对于社恐的我来说，简直完美。
这个也同样需要有自己的电脑或者平板，录制一道题4－6元，一个小时大概能录10道题，也就是一个小时可达40－60元，一天下来至少200，一个轻轻松松赚4000－6000。
今天先分这三个，还有其他兼职下次再给大家分享吧！
你好，我是来长！
给你分享几个我目前在操作的几个项目，现在我当主业做了，操作起来时间也都比较自由可以自己把控。
首先第一个就是：抖音书单号
在抖音上发发作品，带带书就可以获取到收益。佣金系，书籍的佣金一般是在50%左右，作品可以量产，基本10分钟一条，操作起来没有什么难度，一天花费时间不过2小时，上班摸鱼搞副业足够！
第二个是：美团饿了么发券
抖音上你应该有刷到过很多“一元点外卖，三元点外卖”的这种推广，他们就是做这种小程序的，你搞个这样发券的平台，引引流就可以产生被动收益，一般一单根据单价是在1-3元左右。
不过我建议你可以去卖小程序，给别人搭建教别人推广，也是没什么成本没什么难度，这样推广和收益都会更高还省力。
希望我的分享可以帮助到你，下面是我详细拆解的这两个项目的操作方案，可以看下↓↓↓↓
现在比较靠谱的副业比较多，但是也只能够补贴点家用几百到一千多一个月！要说一个几万十几万的大神那是博眼球的，这个社会都是闷声发财，真有这么赚钱也不会告诉你的！本人亲身经历的比较靠谱的副业介绍几个给大家！
第一：代驾
这个相信比较简单了嘛，只要会开车都行！每天下班没事就可以去，我比较喜欢去那种远点的地方，比如生意很好，名气比较大，地理位置也比较远的！但是竞争也比较大！也不一定天天能接到单，但是一般一个月接个十几二十单还是没有问题的，我晚上没有事就出去跑，就当散步一样，所以有单没单我也就无所谓了！
第二：回答问题
这个玩手机就可以了，有写作功底的人比较适合，就像我这样楼主说什么靠谱的兼职比较好，我来回答几个只要看的人多，那么我就有收益，但是这个比较少，一天就几毛或者几块[捂脸]我最多的一天也就20几块钱，也可能是我回答的问题比较少吧！
第三：赶集
现在这个网购时代很多人觉得传统生意不行了，其实在乡村市场这一块还是比较火热的，我一个朋友一个月就是卖翻新衣服赚了20多万！这个可能审核不过，如果感兴趣的朋友可以私信我，我给你讲具体怎么弄！
另外其它各式各样的副业兼职太多太多，绝大多数都是骗人的！还有说一个月几万十几万的，甚至几百万的！这个是有，肯定有！但是我们自己要想一下，我们自己会什么！不要用你的兴趣爱好或者头脑发热，去挑战别人的专业！中国首富只有一位，也不要太过于去强求，够用就行！偶尔回头看看风景一样很美[祈祷]
我来介绍两种副业吧，也是我现在正在做的。
第一种是问卷调查。
这是我其中一个的收入情况，相当于600块钱。
这些问卷比较简单，每天花点时间就可以赚零花钱。
第二种是影视推广
这是我一天的收益情况，相比较而言，我更喜欢影视推广，它操作简单，自己一个人就能完成。
现在的兼职工作很多，一上来就要交学费啥的，要多个心眼。祝大家赚钱愉快！
我来说说吧，我现在做的，白天就是做各种地推，这个行业呢就是辛苦点，脸皮厚点，不过收益还是不错的，现在天气冷了，就有点受罪了！还有一个就是做头条，目前来说还是刚开始做够100粉丝就有收益！慢慢累积嘛！其他的收益就不太多了！如果有需要可以找我了解了解
最近网上很流行这么一个词——"副业刚需"，顾名思义:不管你做什么工作，永远都要有自己的PlanB，因为你永远不知道，跟你一起上班的同事，在做的副业是工资的几倍。
浏览一遍朋友圈，你会发现，搞副业已经慢慢的成为了人们生活的一部分。
那么今天就跟大家分享一个稳定的副业——— 24小时无人售货机 。
近年来创新不断的智能零售终端，一改无人售货机的传统形态，成为体验经济在新零售大潮中的一道独特风景。比如：迷你KTV友唱，重新定义了行业边界，让KTV走进了小小的盒子，变成了人们随时随地想唱就唱，唱一曲就走的“快乐”销售机。
一台24小时无人售货机相当于小型零售店，24小时自动售货，全天都有营业收入，需要投入的投入就是机器和商品。行业准入门槛低，投入少。而且无人售货机经过几年的快速发展，不断进步。现在，无人售货机已经不是单单以饮料和零食机为主，现在已经是多元化的，面膜化妆品，水果蔬菜，泡面，成人用品等等，可售范围已经很宽广。
一个无人售货机从确定点位到开始运营，并且随着运营周期越长，收入会越趋向于稳定。机器卖货、简单轻松、不用人员在店铺看守和管理。全年无休的售货、每天24小时营业。百分之五百的利润、多种支付方式、轻轻松松做个甩手掌柜。
关于 嗨客云购生活馆 ，让你了解更多关于24小时无人售货机的知识。
在的社会压力越来越大，干什么都要花钱。我也一样，主业工资一个月就花的差不多了，钱也没怎么存下来。
这个副业我都做了两年多了，开的是一个情趣无人店。但是又跟其他卖情趣店不一样，他们那是有人店，像桔色成人，我是无人店。要不是无人店我也就不开了，太尴尬了，顾客尴尬，自己也尴尬。
我这也算小本生意，确实是赚不了什么大钱。但是每个月也有4-5千的收入，在除去房租、电费、网费啥的情况下。就这4-5千块钱我还是比较满意的，毕竟是个副业，也够我每个月基本的开销了。再加上我每个月的主业工资，到现在我也存了不少钱了（嘿嘿）。
因为是无人店嘛打理起来还是蛮方便的，即使我已经开了两家了。每个星期去个一两次补补货，打扫打扫卫生啥的。像我开了这么长时间了，比较懒散了（有点老油条），一个星期也就去个一次这样，然后就平时抽空看看监控。
开这个店可能会有好多人不太接受，我也是一样，之前跟我家人商量了之后，我爸妈也坚决不同意，但是后来赚钱了，也就慢慢接受了，也没有拿这件事在我耳边叨唠了。所以开店之初会比较用心，会面对家人的不支持，会了解这个行业的知识，要学习这种店的运营等等。
以我开了这么多年的店来说，这店还是推荐的，我就是看重它不会耽误我上班的时间才开的。
因为这种店有点羞耻，会有点不好意思，所以就匿了。
靠谱的兼职有，而且很多！
先强调一点
不要交钱！
不要交钱！
不要交钱！
所有让你先交钱或者先做一会再交钱的兼职，你直接一巴掌扇过去
1、做中间商
闲鱼卖货
现在抖音、知乎大批的收徒，来割韭菜，其实具体的运营思路无非就是在闲鱼选取合适的类别，然后从拼多多、淘宝这样的平台下单卖货，这边闲鱼下单，那边平台下单，你只在当中做中间人，从而收益。
也可以像我一样，收同学不要的东西挂在闲鱼上面。不仅让闲置的物品重新找到新主人，也实现了低碳环保的新理念。即使你是个新号发布商品，闲鱼都会给你流量，所以尝试着卖卖自己的闲置物品。有经验了可以尝试着赚差价。
2 、写稿（文笔好的推荐）
写作可以说是一项回报率特别高的兼职了，
为什么回报高，因为 缺优质内容 啊！
抖音、快手——缺视频原创编辑、脚步
公众号、新闻媒体——缺优质原创文章
剧本杀——脑洞大，设定精彩的剧本
反正市面上是各种缺乏
可以说，文笔不错的童鞋投稿是做副业的不二之选了。
当然，稿费更多，同时也意味着对稿件的要求更高。
毕竟，天下没有免费的宴席。
3、有道人工翻译
这个适合外语好的同学
主要分为 快速翻译和文档翻译 ，
快速翻译比较简单一点，主要翻译内容是日常用语，工作沟通等。
而文档翻译相对难一点，比如翻译一些专业论文或者合同标书。
大家可以根据自己的喜好在上面接单，不但能锻炼自己的外语能力，还能得到一笔报酬，何乐而不为呢？
4、拍照
这个兼职我不想说太多，大概介绍一下
大学室友
知道这个兼职后，五一节都没回家
晚上抽空在学校附近拍摄各种车的违规、违停
传到专收这个的公众号、app上面
五一节赚了1200左右
但个人觉得这事有点没下线了，不推荐，而且怕被车主打（室友就差点被打，还好他跑得不慢）
需要的朋友留言
5、ps兼职
这个兼职相对而言有一些门槛，需要你会PS才能做。
如果你会PS，那么可以去千图网、花瓣网等接单
这些都是设计师网站，有大量的设计作品需求，大家可以在上面找PS兼职。
如果你不会PS也没关系，可以去B站上找一些课程自学。
5、问卷类
问卷任务比较多，现金奖励，适合赚点零花钱，就是比较费时间
（1）易调网
（2）集思网
（3）投吧
（4）第一调查网
（5）YouGov
（6）爱调查
这些其实也没什么技术含量，就是通过回答问题，获取积分，或者金币，然后满多少了可以兑换金钱或者实物，比较适合纯新人小白，不过没什么性价比，没复利，一个单子结了另外一个还是从0开始！
6、跑腿类兼职
腿类的就推荐： 蚂蚁路客 美团拍店 企鹅绘图 地图淘金
只要把地图上显示的目标店铺寻找到，用手机拍下门牌，提交完成即可。
不进店的任务是两元，进店任务是三元，
寻找店铺，拍照门牌都很简单，
但最后一项是必须要点开支付宝收付款，让店家扫描确认收付
对于没事散散步的朋友其实做做这任务，也是挺有意思的事情，但真正想做兼职赚钱的朋友最好还是别考虑了！
7、配音兼职
现在很多平台都有配音兼职入口，比如 喜马拉雅FM、荔枝FM、配音秀 等声频平台。
如果你的声音好听，普通话也不错，可以入驻这些平台上传自己的配音作品，也可以接平台任务做配音
比如喜马拉雅有个有声制作平台，只要登录注册就能做配音任务了。
先介绍这些线上的兼职吧，如果有人看，抽空说一些线下的兼职副业
做兼职、副业是一个应该慎重起来的事，尤其是我介绍的这些线上兼职，更应该格外注意自己的各方面安全问题。
一开始说什么日赚1千、一小时赚100的，全?不靠谱。
我自己也是被骗了好几百，骗人的方式也很奇葩
一开始免费的最后总会有各种理由收费，不然你以为免费带你的是傻子吗，不过有例外那就是那种需要拉人头的愿意带你，最后也是慢慢总结了一些辨别的经验吧。
今天把几年没登的头条号捡起来了，本来想发个视频，看见这个问题。抽空写这些，希望看完能关注一下，谢谢（（捂脸跑）～）
二、想戒掉手机瘾、 更好地掌握时间这些产品或许能帮到你
编者按：短短十年，智能手机大大改变了我们的生活，虽说在很多方面，手机都给我们带来了许多便利，但不可否认的是，许多人都变得手机不离手，睡前都还要刷三刷。
如果你承认自己确实有手机瘾，手机不离手，想要学会放下手机，增加自己对注意力和时间的掌控的话，这些科技公司的奇招妙招或许能帮到你。
本文编译自fast company的原题为“The wide–and sometimes wacky–world of smartphone
apiction cures”的文章。
手机不离手已经成为生活常态
几年前，在”自我提升“话题板块，出现了很多怪诞的计划、让人狐疑的提案和奇形怪状的硬件，他们的目的只有一个：帮你放下手机。
现在，反上瘾、反干扰潮流已经成了主流。
硅谷巨头们也开始在产品中加入特殊功能，让用户减少使用产品的时间。
巨头们想方设法要对抗的手机瘾，确实是干扰注意力的洪水猛兽。
摩托罗拉和哈佛的心理学家依科夫（Nancy Etcoff）做了一项调查，发现有三分之一的受访者都觉得自己在手机使用上花费了过多的时间。
有一半的受访者觉得，自己拿起手机查看讯息的次数远超自己的预期。
调查还发现，人们对的手机有情感依赖，他们其实希望在手机使用和生活其他方面，时间的消耗能更平衡一点。
有好几项研究都表明，人们对智能手机上瘾，是因为手机能”强迫“我们在他们身上花费更长时间，即使这么做会打断自己的原先在进行的活动，注意力不集中。
用机用的多，会影响人的工作效率、关系质量、生活质量和幸福感。
然而，更复杂的是，让人上瘾的不是手机本身，而是手机上装的无数应用，五彩缤纷的图标，让人眼花缭乱的功能，简直像可卡因一样让人欲罢不能。
手机本身只是载体，但是可以是应用们的“航空母舰”。
各种应用五彩缤纷渐欲迷人眼
每隔几分钟就有消息通知，红点悬在应用图标上，就像巴普洛夫实验中的那样，听见铃声就不自觉“流涎”，忍不住要点开看看。
这种推送和通知会激发我们点进应用里，一有机会看个不停，就像爱丽丝掉进兔子洞里，回过神来，可能半晌过去了。
而我们把这样的充满诱惑的潘多拉魔盒随身带着走，每次做事想拖延或者觉得无聊的时候，就很容易深陷其中。
我们在智能手机和应用上花了不少时间，在生活和工作中常常不自觉地受打断，相信这一点已经没什么争议了。
那么，如何戒掉手机瘾？本文将介绍现在的五种戒断手机的类别，以及不同的产品。
1.斩钉截铁，说断就断
去年，设计师施林格（Klemens Schillinger）开发了一款设备，“替代手机”，大小和一般的智能手机差不多，但是“屏幕”上只有一些石珠子。
这些珠子的排列经过设计，模拟手机上的操作，可以做点击和各个方向滑动的动作。
替代手机
替代手机的设计者觉得，如果你能在手机的替代品上做同样的手势，你就能突破自己的手机瘾。
这个设计概念的基础让人不太信服，似乎人们对手机上瘾，不是因为手机上装了应用，而是对这些手势上了瘾。
因此，要打破手机瘾，在替代品上做手势操作的就行了，这样你没有手机，也能做这些手势操作。
替代手机可能走不了多远，但是做其他另类手机设计的还大有人在。
这些手机基本上只配备了最基础的功能。
Light Phone 2可能是此类手机中应用起来实际的一款，它的尺寸很小，配有电子墨水屏的极简主义的设计，初定于明年4月发货。
Light Phone 只有两个功能，打电话和发短信。
Light Phone 2是用来完全替代智能手机，它个头很小，可以装进钱包。
Light Phone的联合创始人霍利尔（Joe Hollier）告诉本文作者，可能手机还会装谷歌助手、地图、音乐，可能会有Uber，其他应用都没有。
Light Phone 2与前一代Light Phone
相比，是为了完全替代智能手机，上一代也是“替代手机”，让你短时间内（几小时）放下智能手机，轻装上阵。
Light Phone 2现在在Indiegogo上众筹。
“售价”300美元，明年四月开始寄送，但是不承诺一定会发货。
其他设计理念也是很类似的概念。
塞尔维亚的一个设计工作室，Alter Ego Architects发明了一款跟银行卡差不多大的手机，上面只有数字键盘和符号，没有让人上瘾的各种应用。
这款概念手机使用3D打印来降低生产成本，用的也是电子墨水屏幕。
或许，这些想让人们跟智能手机断得一干二净的解决方案还是不太实际。
所以，也有其他通过循序渐进、从短时间不使用手机开始，让你慢慢放下手机的方案。
班迪（Matteo Bandi）是一名设计师，他想出了一个很极端的概念：在家电的设计中，加入一个存放手机的空间，只有放入手机后才能使用。
这些设备叫做“Sidekicks”，包括灯，闹钟，扬声器和看电视用的投影。
要使用这些设备，必须“插入”手机。
如果你取出手机，设备就停止运作。
比如，你用扬声器放音乐，或者玩手机，但是二者不可兼得（除非你使用手机听音乐）。
这些设备和一个应用相连，如果你一段时间没拿起手机，就会得到奖励。
比如，灯会开始上演灯光秀，“庆祝”你放下手机。
灯的基座上有一盒放手机的槽。
如果一段时间不碰手机，就有灯光秀作为鼓励。
Sidekicks的点子还是设计概念，可能不会真的成为现实。
但是市场上已经有用来帮你放下手机的应用了。
库尔是应用Mute（静音）设计师，他设计这款应用的初衷，是为了帮人们“排电子毒”，帮助你完成一段时间内不拿起手机的目标，可以是短短半小时，也可以周末完全不碰手机。
库尔一开始有这个想法，是因为他和妻子规定自己十几岁的儿子每天使用手机的时长，但是不对自己做限制。
于是儿子说爸爸妈妈是伪君子。
库尔若有所思，于是设计出这款应用Mute，帮助大家强制自己限制自己使用手机的时间。
这个应用是免费的，尊享版将会在几个月后推出，多加了一些功能，旨在打破不良的手机使用习惯。
库尔还在开发第二版，加入新使用挑战和奖励，比如连续三天早上八点半前不使用手机。
还有一个应用名叫Freedom，可以在一段时间内，屏蔽易成瘾的其他应用和网站，有网页版和移动端。
每月2.5美元就能在你的所有设备上使用。
要让用户放下手机，还有利用物理隔绝的“手机袋”。
“如果你用不了智能手机，它就没法让你上瘾。
”基于这样的理念，Yondr公司制造了上图中的手机袋，和锁在箱子一样。
在你参加会议或者其他活动的时候，手机锁起来后，直到活动结束之前都取不出来。
有几个音乐人（Chris Rock， Alicia Keys，Childish Gambino ）规定，乐迷在音乐会期间必须将手机锁在这款手机袋里。
2.量化手机使用时间
要求人们节制是件难事，但如果他们知道自己每天看手机的时间有多长，他们就会自觉少用手机了。
硅谷很多科技公司也这么想，他们也开始赶潮流，向用户摆出数据说话。
Android 9.0 Android Pie设有新功能“Dashboard”，可以统计你每天使用手机的时长，时间都花在哪些应用上。
Pie中还设有App Timer（应用计时器）， 可以设置某个应用的最大使用时限；设有Shush（嘘），在屏幕朝下时候，自动打开免打扰模式；以及Wind
down，随着睡觉时间临近，手机颜色慢慢变灰暗。
图片来自谷歌
苹果的iOS 12也有一系列针对智能手机上瘾和免打扰的功能。
新出的Activity Report（活动报告）可以显示每款应用的使用时间，还有某个类别应用的总使用时间。
比如，玩游戏花了多长时间。
它还会记录手机干扰你注意力的时点，包括消息通知次数和你拿起手机的次数。
对于那些想限制自己使用手机不同活动的时长的用户，苹果还加入了一个叫“Screen Time”的功能。
同时，苹果对虚拟助手Siri加入了反上瘾功能，可以建议你把消息通知改成不那么干扰人的设置。
就连Facebook也要蹭热点。
Facebook和Instagram最近在设置中加入“你的时间和活动”一栏，会记录你在Facebook和Instagram上消耗掉的时间，同时给出限制使用时长的选项。
不过，Facebook现有的功能还很不全面。
比如，每个应用只会显示在这个应用中的使用时间，而不是统计出Facebook系列产品总体的使用时间。
iPhone上的Facebook应用只显示手机端的使用时长，而不会包括iPad端的使用时长，网页端就连记录都没有了。
在通过记录应用使用时间，让用户知道自己手机的真实使用状况方面，硅谷巨头们开发了不少第三方应用。
霍利什（Kevin Holesh）在5年前就在开发Moment这款应用，可以跟踪手机使用状况，将使用的细节都呈现在用户面前。
Moment 可以统计用户使用手机的时长
在霍利什结婚之后，他和妻子开始担心，本来就少有的二人世界时间开始被手机侵占，变成在一起玩手机的时间。
于是，他就做了这款计算手机使用时间的应用。
霍利什说，他的统计结果令人瞠目结舌，自己每天实际使用手机的时间，是自己感觉的3倍。
他本以为每天有一小时在看手机，但实际上是3小时。
相信用户在看到实际统计结果之后，都会觉得不可思议。
但是每个人都会低估自己的手机使用时长。
Moment 只有iPhone版本，安卓版将在今年秋天上线。
3.让手机变得沉闷无味
智能手机里有很多好玩、好看的内容。
所以，有些办法的切入点是让手机变“不好玩”，“不好看”，以达到帮人们戒掉手机瘾的目的。
Siempo 就是这样一款安卓应用，能把手机背景变成黑白主题，图标也从五颜六色变成极简的线条风格。
同时，它还可以推迟你接受消息通知的时间，将消息在一段时间后一起通知，比如，每两个小时通知一次，将两小时内消息打包一起通知。
更有利于用户戒掉上瘾应用的是，Siempo常常调换主菜单中应用的顺序，每次你要打开某个应用，它的位置都要找上更久，这样，你就无法形成使用某个应用的肌肉记忆。
Siempo可以替代手机原有的桌面，起到时刻提醒用户该做什么的作用，同是菜单中的应用图标被简化，还可以设置用户希望限制使用的应用名单。
这款应用推出的目的是控制智能手机让人上瘾、注意力被打断和干扰人的一面，从而“减少手机对用户的无意识的占用率”，Siempo的CEO杜恩（Andrew
Dunn）这样解释。
现在，公司正在寻找智能手机生产商来制作以Siempo为默认界面的手机。
杜恩还参与了另外两场相关的运动。
一是迫使苹果让第三方开发者（比如Siempo）开放iOS部分权限的请愿，这样一来他们就能在苹果手机上实现向安卓设备上那样反上瘾功能。
二是Slack上的“电子健康战士”频道（Digital Wellness Warrior）。
这是个倡导“技术应为健康服务”的组织，成员有软件开发者和试图开发出危害较小的智能手机的人。
还有一个位于洛杉矶的初创公司，Dopamine Labs（多巴胺实验室），创始人是两位神经科学专家，他们开发了一款抗成瘾的应用，Space。
这是个很有趣的转折，因为这家公司成立的“初心”是把其他企业的应用做得更容易让用户上瘾。
Space可以消灭打开一款应用带来的短时快感。
用户先做一个测试，得出自己的上瘾类型，然后Space 会延迟应用打开所需的时间，让你“深呼吸”。
你使用某个应用越频繁，你等的就越久。
这款应用在iOS和安卓上都是免费的，也有Chrome的插件。
很快，他们还会推出有更多功能的付费版。
4.把放下手机当游戏
手机不那么好玩了，生活或许会更有趣味。
或者，为什么不干脆把“减少手机使用”本身做成游戏呢？Hold的CEO 马西森（Maths
Mathisen）这款应用就是利用外在激励，将“不玩手机”行为本身作为游戏的内容，帮助人们戒掉手机瘾，专心做事。
Hold 是通过“专注力大比拼”，以竞赛作为激励形式。
Hold是为学生而设计，鼓励学生跟同学比赛，看谁能专注更久，不碰手机。
在“游戏”中，你可以做任务拿积分，然后用这些积分到Hold的合作商家那里买零食或者电影票。
这款应用是免费的。
赞助商家还需要每月向平台交注册费，才能成为合作商家。
当时做有这个点子，还是马西森自己在上大学的时候。
大家为了在考试前相互督促学习，就自愿形成小团体，说好谁先碰手机，就请其他人喝咖啡。
还有一个应用叫Forest。
你可以在应用上设置任意你想专心学习或者做事的时间段，完成了之后，会在当日的土地上种下一棵树。
每次你想拿起手机放纵一下的时候，你就会看到一个成长中的树，和一些鼓励的话语，如果你不听劝，还是打开社交媒体刷起来，树就会死去。
一天下来，如果每个时间段你都能集中精神，就会收获一片繁茂的森林，每棵树都是你集中注意力的来的成就。
每次你种成了一棵树，都会获得虚拟币，可以用来买新的类型的树，或者捐赠出去：种下一棵活生生的树。
Forest和Trees for the Future合作，可以让用户在真实世界中种下一棵树。
Forest的创造者Shaokan Pi说，这个应用的模型是Hook
模型，也就是说，用户会因为无聊或者爱拖延，所以有意无意地拿起手机来寻求干扰，他们得到的激励就是大脑中释放的那点儿多巴胺。
“Forest能在Hook模型中的行动阶段中断用户行为”， 用成就感来取代玩手机得到的“一时爽”。
Forest 在苹果App Store中要1.99美元，安卓上免费，但也可以花钱升级，得到跟苹果版本一样的功能。
Forest也有出Chrome插件。
5.利用同辈压力
Switchkick是一款正在开发中的应用，借助的是我们都熟知且深有体会的同辈压力，开发者把这种压力亲切地称为“社群支持”。
这款iOS应用最近都还在众筹，在本月22号刚刚结束。
用户通过不拿起手机，达成目标，来获得积分。
而应用设定的情景是和好友一起使用，和其他用户形成社群，从而获得精神支持和责任感。
另一款应用， Lilspace通过给用户奖励，鼓励他们减少手机使用。
每次你打开应用，它都呼吁你为公益事业做贡献，比如，只要你达成目标，为无家可归者提供住宿的公益目标就会更进一步。
这些产品和点子真的有用吗？我会大声的回答，“很可能有用！”。
关键是你打破手机瘾的决心有多大，动力有多足，以及你属于何种性格。
就像帮戒烟的各种手段，每种手段背后都有拥护者，告诉你说，确实是有用的。
但是也有人说，我试过但是无效。
所以，不管哪种方法最适合你，不管是借由节制、数据、无聊感、游戏化还是同辈压力，你都可以尝试不同方法，以找到最能帮你放下手机，重拾生活的解决方案。
不过，在戒手机之前，你还得多花一点时间，在手机上安装这些应用。
编译组出品。
编辑：郝鹏程
三、有没有好的手机兼职
对于手机兼职也是有很多的。
1.像在头条上写文章，写段子，在西瓜视频上发视频都会有所收益的，最终看的是点击率，点击率，点击率！只要你坚持不懈收益还是可以的，主要是一个循环渐进的过程。
2.在抖音或是自媒体上进行直播带货，像岳老板，衣哥他们到场直播卖货都有好几百万的收益，你能想象的到吗？只要你积累了一定的粉丝，视频段子吸引人，粉丝就会有所增加，慢慢的粉丝到达一定时间就能开通抖音直播功能，粉色给你刷礼物也好，直播带货也罢，收益挺高的，刚才路过江边还有人在抖音直播唱歌，说一晚上也能收益个五六百，现在知道才艺的重要性了吧？
3.刷单。当然这是偶尔做才行，惯犯容易被平台逮到的。收入一般是一单多钱。
可以关注微信公众号 爱花花购物 自己购物可以省钱还能返利 邀请好友关注购物还可以返佣
1.游戏类代练（笔芯app）：需要对代练的游戏有熟悉的操作方式
2.阿里众包app：不露脸录音收入很小，露脸的视频收入会比较多
3.阿里客服：从淘宝app进入兼职赚钱的入口，里面包括阿里众包，再有就是阿里客服，菜鸟客服，但是需要芝麻信用分超过550，并且有个年龄限制，而且需要女性
4.支付宝app：进入蚂蚁微客小程序，任务主要是线下跑腿验证各商家有没有规范使用支付宝物料，再就是线上查看商家有无违规行为（称：治理）线下比线上奖励丰厚一点，大概平均每单8元左右，线上平均每单2元左右
如果你有文学方面很棒，可以写文章发布到某些网络平台上有点击量和播放量就会有收益，如果声音好听的话，也可以如此。
或在网上做表情包也能得到一定的收益。
靠谱0投入马上收益见效的手机兼职当然有啊。
1、聊天赚钱，语音文字视频都可以，一天最少20块，最主要空闲时间随时方便操作。
2、答题赚钱，像百度知道，悟空答题，头条问答都可以。
代做PPT，现在社会上对ppt的需求是非常高的，不论是学生还是上班族，都有用到ppt的时候，但其实很多人并不懂得如何制作ppt，因此诞生出代做ppt的工作。
而且做ppt可不便宜，淘宝上随便搜下，至少5块钱一页，做20页就一百块了。在一些威客网站上接单的价格更高，20页的ppt一般价格在两百到五百块钱。
手机赚钱不是不可能的，有手机就能赚钱吗？有手机怎么能赚到钱？这是我们该思考的问题，也是我们去学习该如何用我们手里的手机去赚钱，也为有业余时间的人去赚取收入，为家人做点贡献。
看到这里的朋友或者粉丝，大部分都是父母或者即将成为父母的人，只有我们真正成家立业的时候才能体会小女子为母则刚，更何况我们男人呢？都要为家做更多贡献。
手机兼职赚钱，肯定离不开我们的好奇心，为什么这么说呢？首先我们知道现在是流量时代，都在刷流量，通过广告赚取收益。手机不只是我们打电话的工具，手机也可以记录我们的生活，手机可以让我们快速的与外界有个交流，与我们一样的人共同交流探讨，共同学习，为家庭创造更好的条件。看别人如何处理家庭矛盾，赡养老人，同事相处之道，子女教育，智能家居，开车养车之道等等，传递给我们以正能量。手机兼职赚钱何乐而不为呢？
下面我们就以家庭妇女为例：给大家讲一讲怎么手机兼职赚钱？手机摄影是一个随手捏来的事，我们一个家庭妇女，在家带孩子，可以从自身的一个经历说起，可以谈谈自己想手机兼职赚钱的原因？自己的老公在城里或者老家打工赚钱不容易，想为他分担压力。这传递给大家满满的都是爱，都是正能量，大家也喜欢这样的作品。在平常的生活中，自己如何制作美食，或者自己从一个大家闺秀，千金小姐，到一个家庭妇女的转变，什么都要学习。生活中每天进步一点点，分享给大家，大家也是对自己的监督，自己也通过手机视频让更多的人了解自己，自己也在学习中成长。在别人观看自己的作品的时候自己从中获得收益。
如果大家想要手机兼职赚钱，关注我说出你的故事，为你免费制定一套专属你的手机兼职赚钱方案。当然了，一个关注和点赞不算什么，等你坐等收钱那才是算你牛！想要手机赚钱的记得评论区留言想要，看看有多少人想和我一样用手机兼职赚钱的。
还是找一些靠谱的兼职吧，那些什么打字兼职，模特兼职还是不要相信的好，本人亲身经历，都被骗了.........呜呜呜呜呜...............
所以什么网上兼职日入几百的别信，还是脚踏实地吧。
看看自己有什么才华，写作，画画，去找一些正规的渠道，还是OK的。
手机刷单也不是一个很正归的东西，现在微信群发什么抖音点赞，等什么的，那些都是套路，
可以下载众人帮这种APP，里面有各种各样的任务，可以赚钱
四、手机免费兼职不要钱不要钱免费
有真的但也是赚很少的钱，无聊时做做还可以，不能当做职业。
骗鬼啊，有这么好的事，还轮得到你在这里说
.........咚
这个不太清楚，你去找太多了假的骗人的一毛两毛没意思最好别下，万一是病毒呢，扣话费
