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2022年5月8日04:04:45江西资讯3074字阅读10分14秒

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二、男孩子是打篮球好还是踢足球好呢

1、男孩子学篮球的好处有：（1）身材好。
篮球运动是全身的运动，全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼，会不胖不瘦，身材匀称，浑身洋溢着一种健康的美。
（2）打篮球有减肥、增肌的双重效果。
篮球运动需要消耗大量体力，能增强肌肉力量、减少脂肪，有减肥效果。
篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲。
（3）打篮球有助于身体长高。
打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。
这些锻炼都有益骨骼的生长发育，对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，可以提高弹跳力有助于长高。
（4）打篮球的人更有安全感。
爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。
因此更有安全感。
（5）打篮球的人很少生病。
打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力，可增加肺活量，同时也能增进血液携带氧的能力，使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。
（6）打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。
篮球是集体项目，并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要敢于挑战，需要大家的配合，良好的球德可以让你交到好多朋友，让你成为一个豁达的人。
（7）打篮球可以调节紧张的学习、工作生活，缓解压力、解除烦恼。
2、学足球的好处有：（1）促进体智发育，足球运动中身体的参与度远高于其它运动，对“速度、耐力、灵敏、协调、感知”等机体能力都有很好的提高。
（2）团队交际能力的提高，足球学习过程中，往往以团队合作练习为基础，必须要通过互相帮助、交流、配合来完成练习，可以大大提高的团队精神以及交际能力。
（3）树立原则意识，足球是规则要求特别高的运动，孩子在学习练习过程中，要遵守足球规则，由此牵引到生活学习中，树立孩子的原则意识。
（4）锻炼坚强的心志，“不怕输，不服输”的体育精神，足球是第一大运动，也是最能体现体育精神的运动。
（5）结交朋友，足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。
（6）缓解压力，踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。
3、足球是世界第一运动，其影响力是要大于篮球的，不过篮球运动也深受广大年轻人的喜爱，不过略有不足的就是普及面及竞争程度还是不及足球，至于哪个更好，两者各有千秋，要看个人的喜好了。
1. 更有效改善呼吸系统的功能。
足球是集跑步与腿部运动於一身的。
在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。
有研究指出，
经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
2. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。
在不断运动腿部的过程中，
由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
3. 更有效地延年益寿。
有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。
5%。
原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。
而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
打篮球就很累1. 更有效改善呼吸系统的功能。
足球是集跑步与腿部运动於一身的。
在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。
有研究指出，
经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
2. 强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。
在不断运动腿部的过程中，
由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。
这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
3. 更有效地延年益寿。
有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。
5%。
原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。
而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
打篮球就很累玩什么球取决于你的爱好和身体条件。
看你这样问，大致可以推测你很少进行球类运动，目前还没有倾向性。
建议你先看看篮球和足球比赛的直播或者录像，了解一下各自的规则，培养一下兴趣。
最后结合自己的身体条件，个子高大，体格壮，下盘稳的适合打篮球做中锋，灵活速度快的可以打篮球的后卫或者足球场上的很多位置。
加油吧，男孩子没有一点爱好和特长，很没面子的。
你好，个人觉得打篮球好。
锻炼身体，呼吸力量速度和耐力，而且不用担心太久跑步，练习精准投篮和团队合作。
就锻炼身体来说的话，两个都不好。
长期踢足球对膝关节磨损很严重，不做相应的训练容易造成膝关节积液之类的。
长期打篮球的话，就不用我多说了，打篮球的都知道，冲撞、抢篮板之类的太激烈，导致总是各种脚趾淤青啊，手脱臼、脚崴了甚至断手断腿，很正常的。
高中三年见了两次，大学四年见了十几次。
如果只是玩玩或者锻炼一下的话，建议适当地踢足球，注意次数和时间就行。