无聊了 干什么好,无聊干些什么好呢
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一、无聊干什么好
我给您意见,您看行吗? 呵呵,有工作有网聊,但也别忘了还有家人。
多帮家人干些事,常运动运动。
和父母聊聊天。
哪怕和他们一起看电视也是其乐融融的。
不要把自己想成一个孤立的群体啊!! 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。
当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
2.旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。
山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。
阴离子是人和动物生存必要的物质。
空气中的阴离子越多,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康。
愈健康,心理就愈容易平静。
3.读书 读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。
但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4.听音乐 音乐是人类足美好的语言。
听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。
放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。
5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。
从事你喜欢的活动时,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁,一旦画面开始展开,大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。
它们隐退到阴影黑暗中去了,人的全部注意力都集中到了工作上面。
”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6、拥抱大树 拥抱大树。
这是用来减轻心理压力的一种方法。
据称:拥抱大树可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗。
而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。
7.做好事 做好事,获得快乐,平衡心理。
做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快。
从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。
在别人需要帮助时,伸出你的手,施一份关心给人。
仁慈是最好的品质,你不可能去爱每一个人,但你尽可能和每个人友好相处。
8.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。
忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。
人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧,保持心理的平衡。
人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生 .丢掉所有的不快乐,就是快乐。
其实快乐就在我们身边,没有那么遥远,不必刻意去追求它!!..
幸福是别无它求,只要所拥有的一切!
幸福是快乐的得到,开心的付出! .....幸福最重要的,要珍惜,好好爱护。
幸福就是自己的家人健康,平安!!! 祝你幸福!. 加油呀~希望你能找到自己真正想要的...
也许我们每个人都会有无聊的时候吧!因为无事可做,或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活,每天都保持好的心态,开开心心快快乐乐的,比如 听音乐
看连续剧、漫画、电影 读书 出去逛街 找朋友品咖啡、聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好
我觉得偶尔无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,认真对待平日看似无聊单调的生活, 多听
多看 多做,多交友,多交流. 希望你快乐吧!(^__^) 嘻 嘻 `做点你平时最喜欢的事情 多与朋友出来坐坐
聊聊天我有3点供你参考:⑴之所以会无聊,没事干,是因为周围的环境太过繁琐,周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.,别想那么多,人生下来本来就很无聊,所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊,换个想法.就这么平平淡淡的晃过,也可以是日子,本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。
⑵我介绍你几款休闲游戏。
梦幻西游。
。
不错的做任务。
升级。
或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类.
如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. ⑷学会自我激励,强化自信心,比如“别人行,我也能行”加油,陌生的朋友^_^上网
去马路上跑几圈·哈哈
二、天天太无聊了自己在家不知道干什么好
答:天天玩着手机看着电视[激动]每天天一亮就会念叨快点天黑把
三、无聊了该干什么
答:..当然是来爱问回答各种问题了..我曾经一天回答17个小时..(早9点~次日凌晨2点)..当时就是太闲了..当然,看看电视剧、玩玩游戏..或者看小说都可以..
四、无聊时干什么
who可以告诉我啊~~
最好多一点建议咯~~
可以QQ聊天,看喜剧视频,还有听音乐等等。
朋友你好,可以做做下面的事情。
1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒:该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。
(臭臭宝宝,如果对他人有帮助,你可载入帮其解决,也是一种快乐,臭臭宝宝不胜感激) 15、常常看相册,重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉,使身心舒畅 19,健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。
21、欣赏最爱听的音乐。
22、去公园或花园走走。
23、回忆一下一生中最感幸福的经历。
24、结伴郊游。
25、力戒烟酒。
26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
27、作5分钟的遐想 28,可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。
这是一种由心灵无作为而引起的情绪,面对问题的心态,抓住问题的根本,可以很好的解决的,心态学会很好的把握,想愉快,想舒心,很容易的,只要你渴望并付之以行动,全身贯注的投入的做你的事,你就可以找到舒心愉快的感觉。
最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。
如:聊天,学习,唱歌,跳舞,运动,郊游,旅游,做家务,对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感,心灵舒畅。
(臭臭宝宝,如果对他人有帮助,你可载入帮其解决,也是一种快乐,臭臭宝宝不胜感激) 怎样面对这种心态,对事物的兴趣会不会使自己的内心
找到舒心愉快的感觉,是解决 问题的源泉并付之以行动,会对每天感到一种充实感。
问题放着它就永远是一个问题,会让你失去目标感的,对生活的充实失去信心。
面对它要理性的分析大胆的解决,问题将不复存在的。
通过处理问题可以让自己学会很多知识,丰富自己的内心,而使自己变得成熟,得到升华。
不需要华丽的修饰,做最真实的自我,对事物理性分析(盲目的竭尽全力的做法往往适得其反),勇往直前,终点不在谣不可及,最终胜利的一方是属于自己的。
通过解决问题,完善自己来适应社会的变迁,达到与社会周围的人,事 , 物等有机的和谐融合 ,使自己的身心得到解脱,和谐与社会。
祝你身心得到新的成长,新的升华!
做你自己喜欢做的事,打发时间,
只要你开心就好了.
建议您看看《幸福人生——弟子规》是一部有益于身心的书,还有动画的。
网址是/rsd/首先建议你做点有益于身体健康的事情:比如去跑步、约上朋友打球等。
现在都提倡健康第一,你锻炼的同时也在积蓄健康,多好!其次,可以找一本喜爱的书,好好地将其中你认为精华的部分再读一次,好好品味。
这是丰富头脑、增加精神食粮之举。
第三,你可以试着到一个从没去过的地方,以一个局外人的悠闲的心态来观察那里的人和事,当做旅游,这里的地方不是指非要到外地,可以是你从没到过的当地的一个市场、商店、公园等。
人要不断地积累各方面的见识,是要有至少时间上的付出的。
先根据自己的情况制定个生活计划。
每天有目的的过,不盲目。
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活,还有每天都要保持好的心态,开开心心的、快快乐乐的、心情好比什么都好啊。
例如听音乐、看电视剧、看漫画、看电影、玩游戏、读小说、出去逛街、找朋友聊天等啦。
总之想做什么就做什么,开心就好,偶尔觉得无聊寂寞是正常的。
要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的。
只是有些人发现了并认真去做好,而有些人并不清楚自己到底该干吗,要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活。
尽量让自己快乐些。
看看书,找找老朋友聊一聊...寂寞空虚了,说明你需要一个依靠...哈~谈一场恋爱,找到依靠...嘿嘿 .希望你早日摆脱无聊~~~嘿嘿...
无聊的时候上上网,看看电视,写写作业,和同学去逛逛街,去爬山,去游泳,去补习,去上兴趣小组,去旅游等等,有很多有益的活动啊