自我是一个单一维度的心理结构吗(自我的结构是多维度的)

自我是一个单一维度的心理结构吗,自我的结构是多维度的

内容导航：

我有一种「不翔」的预感

佛祖怎么解释心理问题有表演性人格的人无法控制自己的表演欲望个人个性如何改变

葡萄品种结构单一怎么回事

【每日一练】教师招聘11月22日

一、我有一种「不翔」的预感

撰文 | 言烟

出品 | 浪潮工作室

欢迎下载网易新闻客户端订阅查看

编者按：斯密马赛！今天我们又写了一条有味道的推送。
编辑部全体成员先给各位读者爸爸跪下了！

在武侠小说中，“泻药”是第一大法宝，让人狂上厕所，耽误正事。
相比“迷香”、“蛊毒”、“三尸脑神丹”之类的魔法道具，泻药其实是更合情合理的桥段。

而在现实生活中，人们不仅不会对泻药避而远之，反而常常会主动购买吞服。

为什么？为了一个人人都可能遇到、但都羞于启齿的问题：便秘。
武侠故事里面让好汉折腰的邪毒泻药，可能却是想拉“翔”、但拉不出的现代人梦寐以求的良药。

那么，便秘是由什么造成的？泻药真的有用吗？我们到底该怎么治疗便秘这个难言之隐？

便秘：一种荒诞的病

对于便秘的定义，国际上较常采用的标准是：每周大便少于3次，粪便干硬和/或排便困难，包括排便紧张、阻塞、不尽等。

便秘在人群中的发病率变化较大。
2011年的国际便秘流行病学调查显示，世界各地成年人慢性便秘的患病率为2.5%-79.0%。
但从各大洲的数据来来看，相比北美，欧洲和澳洲，亚洲人的直肠已经是全球最幸运的了。

儿童和成人便秘患病率分布，以中位数表示。
亚洲最低11.4%-32.9%（中位数10.8%），欧洲为0.7%-79.0%（中位数19.2%），大洋洲4.4%-30.7%（中位数19.7%），北美3.2%-45.0%（中位数16%），南美洲26.8%-28.0%，南非为29.2%
/ Mugie; 2011

什么原因会导致便秘，民间通常归之于食物，但民间经验七嘴八舌叫人头晕。

比如，德国人认为巧克力、香蕉、红茶导致便秘。
同时又认为咖啡、香烟有通便作用，考虑到红茶、巧克力与咖啡中都有咖啡因，德国人的说法似乎自相矛盾。
而中国人认为香蕉通便，又与德国人的认识相反。

便秘有多种原因，饮食结构确实是其中之一。

缺少膳食纤维和液体食物摄入，让肠道蠕动减慢，不能吸收的物质在体内停留过久，水分被吸干，粪便变得又干又硬如同一截风干的小香肠，就容易滞留在直肠挤不出来。

如今人们常吃的主食，包括白面包、精米的膳食纤维都比较少，长此以往又不主动补充的话，就容易便秘。

当然，饮食结构只是原因之一，便秘还有诸多其他原因。

2017年10月22日，安徽阜阳。
郭先生在照顾因直肠癌导致生活不能自理的父亲，他每次都把父亲抱到坐便器上,用上开塞露,帮他排便，结束后再把父亲抱回床上 / 视觉中国

运动方面，一项对超过62,000名女性的健康调研显示，每周2到6次的体力活动让便秘风险降低了35％；一项美国的国家营养与健康营养调查中，也发现体力活动水平较低的人患便秘的风险增加了两倍。

心理因素也是可能病因。
焦虑、抑郁，被认为会降低结肠的运输作用而导致便秘。

除了这些比较容易理解的因素，神经功能的障碍也可能对结肠的运动能力产生深远的影响。
举个例子，当糖尿病导致的神经病变累及消化道神经时，就会导致肠道的“瘫痪”，肠道蠕动减缓，导致便秘。
便秘还是患有神经性厌食症和贪食症的患者中最常见的问题之一。

2017年04月30日，长春，13岁男孩在减肥医院减肥，他体重最高有165公斤，身高一米五左右，决定减肥的他每天都受到了极大的折磨和痛苦，其中包括便秘，但他依旧努力减肥
/ 视觉中国

俗话常说，“十男九痔”。
但不管是痔疮还是便秘，患病率都是女性更高。

2001年对北京地区成年人慢性便秘的调查表明，男女患病率之比为1:4.59；2009年，有研究人员在北京就诊的慢性便秘患者进行调查，发现女性患者人数为男性的3.04倍，重度便秘患者中女性为男性的2.78倍。

2016年1月15日， 陕西西安。
很多年轻人在路边匆匆吃早饭，既不卫生也不能保证营养，一会大口吃，一会小口吃，暴饮暴食，增加胃肠负担，时间久了会有长期便秘 / 视觉中国

便秘不仅男女有别，还南北有别。
对全国6个城市(北京、上海、广州、成都、西安、沈阳)的老年人便秘情况的调查显示，北方地区患病率明显高于南方(17.5% vs 7.0%)。
便秘的患病率还显示出城乡差别，农村患病率明显高于城市。

另外，喝水太少、年龄大、文化程度及社会经济地位低都是发生慢性便秘的危险因素。
我们都知道超重肥胖有很多不良后果，不过，在便秘的问题上，反而是体型较瘦者更容易受害。

上面我们讨论到的，都只是功能性的便秘，除此之外，便秘还有更严重的器质性原因。
比如，便秘可以是结肠癌、直肠癌的早期症状，因为肿瘤已经影响到了粪便的通行。

2017年8月10日，浙江衢州。
68岁的老太因为无法正常排便求医，一检查发现直肠癌晚期 / 视觉中国

泻药：只是缓兵之计

没有人希望自己外表光鲜亮丽、背地一蹲厕所就是一小时。
为了能够“茅塞顿开”，有人开始求助于泻药。

常见的天然草药里面，蓖麻籽油是大便软化剂；麸皮和车前草等植物纤维，能够增加粪便体积和吸收水分；而芦荟、番泻叶里面含有刺激性物质双醋苯啶，可以刺激大肠壁，引起其收缩和移动粪便。

虽然作用机制不同，但最终都能令大便更容易排出，这就让它们有了成为“药”的资本。

天然泻药在医书中的记录可以追溯到几千年前。
而时至今日，干脆直接的泻药依然是治疗便秘的重要方法，即使它们通常都只是治标不治本。

事实上，至今便秘依然没有足够理想的治疗方案，在一项对5000名服用药物治疗便秘的患者的调研中，有近一半的人对治疗方案不满意。

2014年5月8日，湖北宜昌市民展示发改委低价药品清单中的西药开塞露 / 视觉中国

在便秘的病因一时找不到、无法解决的时候，就只能用通便的药物先解除症状，拯救肠道的紧急状况。
但这样对症不治本的蛮撞手段，是没有办法让敏感复杂还脆弱的消化系统满意的。

对于许多慢性患者来说，此病可谓缠缠绵绵，不离不弃。
长期使用或滥用通便药物，只会让情况越来越糟。
在泻药的辅助下，肠道会渐渐失去蠕动功能，于是只要一停药便秘就会更严重，从而形成恶性循环。

根据国家食药总局南方医药经济研究所的数据，2012年～2016年，中国便秘用药的医院市场规模就由15.17亿元增长至28.4亿元，年均增长率达到16.9%。
由于便秘是一种人们极易自我诊断、自我购买药物治疗的疾病，所以如果算上零售药房卖出的药物，这个数字可能还要翻一番。

2010年5月12日，南京一家药店里销售的减肥茶和保健品吸引消费者。
不少减肥茶的本质就是泻药 / 视觉中国

我们与食物、食物与我们的关系是，我们不能光吃不出，吃下的东西总要排一点什么出去。

食物进入体内后，经过胃和小肠的消化，不能消化的部分进入结肠，结肠吸收水分和盐，部分物质也在结肠内的细菌作用下发酵，之后这些东西被排到直肠堆积。
在排便系统运转正常的情况下，堆积到一定程度时直肠通知大脑，有了便意就顺畅地进行排便。

而如果消化系统不正常起来，想shi不能shi，后果就会相当严重。
便秘会引起腹胀、呕吐等。

便秘还有心理作用，让人烦躁不安。
《兽医科技杂志》曾经报道过一篇马骡因便秘而死的报告。
在受调查的34匹不幸的动物中，便秘导致了阴囊疝、小肠扭转、大肠破裂、胃破裂之类各种稀奇古怪的死因。

2012年7月23日，大连，一名训导员在为一只便秘的导盲犬涂抹润滑剂治疗 / 视觉中国

尽管在人类中，这样屎到临头直接致死的案例很罕见，但危险总归是存在的。
另外，老年便秘患者在马桶上过分用力时，还有可能导致脑出血意外。

吃香蕉还是吃药

便秘不仅是想拉却不能拉的伤痛，还是想说却不敢说的羞耻。

患便秘的人中，只有大约10%去看医生。
这个病似乎如其名所示是一种让人羞愧的、秘而不宣的病，心理困扰是它的一大困扰，甚至还有研究表明，与父母同住的便秘者比起独居人士，承受到了更多的痛苦。

2011年7月27日，珠海市前山年近60岁的陈伯（化名）为了治疗便秘将牛奶瓶塞进肛门 / 视觉中国

除了泻药之外，吃香蕉是民间流传最广的治便秘方法，然而这个以形补形的方法却很值得怀疑。

首先，香蕉能治疗便秘的原理在于它含膳食纤维，但多数果蔬谷都含膳食纤维。
香蕉不是果蔬中最富含的，一个中等大小香蕉含纤维3.1克，少于一个中等苹果；而且香蕉里含有会加重便秘的单宁，尤其没有成熟的香蕉。

此外，膳食纤维主要用于慢性功能性便秘，对其他复杂病因导致的便秘可能没有作用。
膳食纤维的优点只是便宜，也相对安全，但即便是膳食纤维，也不是人人可用、万无一失的。

对便秘与腹泻交替的肠应激综合征病人来说，某些不溶于水的膳食纤维反而会加重病情。
容易发酵的膳食纤维，则会产生气体导致腹痛、胀气。
另外，太多膳食纤维对便秘还可能有反作用，一样要控制剂量。

一些食物膳食纤维含量：半杯麸（10克）、三个干无花果（10克）、1个大苹果或梨（5克）、1杯葡萄干麸（5克）、2个巴西坚果（2.5克）、23个杏仁（3.5克）、
1杯豌豆（16克）、1杯黑豆（15克）、1小份煮熟的西兰花（5克） / Unsplash

服用膳食纤维过多也会影响其他营养元素的吸收，20~30g/天是建议量。

从统计数据上看，三分之二的患者并不满意膳食纤维的通便效果。
其他手段比如腹部按摩等的效果不佳，因此，想要治便秘，主要还是只能靠药物。

当然，目前市面上的各种通便药物本身不是完美的选择，尤其是某些天然草药，还含有明确的毒副作用。

如蓖麻油并不推荐使用，它直接作用于小肠，除非是小肠出问题导致的便秘才能使用。

番泻叶较为便宜，但它含有的导泻成分蒽醌长期服用时会导致结肠黑变，这种病症称为假性黑色素瘤。
是否会导致肠道功能的恶化病变还有争议。

而各类润滑剂比如口服的矿物油可能导致脂质性肺炎，老人不推荐使用。

2015年06月09日，浙江省宁波市，斯洛文尼亚进口矿泉水，号称有治疗便秘等功效，75元一瓶。
实际上多喝水就能部分缓解便秘 / 视觉中国

一些较安全的通便药是所谓的“化学药”，比如乳果糖、山梨糖醇、聚乙二醇等。
它们的效果较为可靠，就是价格比较昂贵。

即使这样，随着人们对治疗效果要求的提高，如今在中国便秘用药医院市场中，化学药的市场份额已经由2012年的68.89%增长至2016年的72.59%，远高于中成药、天然药。

不过，效果再好，也不要贪杯哦。
拉成水、拉太多次，像武侠小说中一样不成样子说明服用太多了。

参考文献

[1] Bae S H. Diets for constipation[J]. Pediatric gastroenterology, hepatology
& nutrition, 2014, 17(4): 203-208.

[2] Buttaravoli P, Leffler S M. Minor Emergencies E-Book[M]. Elsevier Health
Sciences, 2012:245-252.

[3] Carroccio A, Iacono G. Chronic constipation and food hypersensitivity–an
intriguing relationship[J]. Alimentary pharmacology & therapeutics, 2006,
24(9): 1295-1304.

[4] Dukas L, Willett W C, Giovannucci E L. Association between physical
activity, fiber intake, and other lifestyle variables and constipation in a
study of women[J]. The American journal of gastroenterology, 2003, 98(8):
1790-1796.

[5] Eswaran S, Muir J, Chey W D. Fiber and functional gastrointestinal
disorders[J]. The American journal of gastroenterology, 2013, 108(5): 718.

[6] Higgins P D R, Johanson J F. Epidemiology of constipation in North
America: a systematic review[J]. The American journal of gastroenterology,
2004, 99(4): 750.

[7] Kakino M, Tazawa S, Maruyama H, et al. Laxative effects of agarwood on
low-fiber diet-induced constipation in rats[J]. BMC Complementary and
Alternative Medicine, 2010, 10(1): 68.

[8] Klaschik E, Nauck F, Ostgathe C. Constipation—modern laxative therapy[J].
Supportive care in cancer, 2003, 11(11): 679-685.

[9] Kramer P, Kearney M M, Ingelfinger F J. The effect of specific foods and
water loading on the ileal excreta of ileostomized human subjects[J].
Gastroenterology, 1962, 42(5): 535-546.

[10] L?m?s K, Lindholm L, Stenlund H, et al. Effects of abdominal massage in
management of constipation—A randomized controlled trial[J]. International
journal of nursing studies, 2009, 46(6): 759-767.

[11] Langmead L, Rampton D S. Herbal treatment in gastrointestinal and liver
disease—benefits and dangers[J]. Alimentary pharmacology & therapeutics, 2001,
15(9): 1239-1252.

[12] McRorie Jr J W. Evidence-based approach to fiber supplements and
clinically meaningful health benefits, part 2: What to look for and how to
recommend an effective fiber therapy[J]. Nutrition today, 2015, 50(2): 90.

[13] Mugie S M, Benninga M A, Di Lorenzo C. Epidemiology of constipation in
children and adults: a systematic review[J]. Best practice & research Clinical
gastroenterology, 2011, 25(1): 3-18.

[14] Müller-Lissner S A, Kaatz V, Brandt W, et al. The perceived effect of
various foods and beverages on stool consistency[J]. European journal of
gastroenterology & hepatology, 2005, 17(1): 109-112.

[15] Parvez S, Malik K A, Ah Kang S, et al. Probiotics and their fermented
food products are beneficial for health[J]. Journal of applied microbiology,
2006, 100(6): 1171-1185.

[16] Peppas G, Alexiou V G, Mourtzoukou E, et al. Epidemiology of constipation
in Europe and Oceania: a systematic review[J]. BMC gastroenterology, 2008,
8(1): 5.

[17] Portalatin M, Winstead N. Medical management of constipation[J]. Clinics
in colon and rectal surgery, 2012, 25(1): 12.

[18] Roerig J L, Steffen K J, Mitchell J E, et al. Laxative abuse[J]. Drugs,
2010, 70(12): 1487-1503.

[19] Suares N C, Ford A C. Systematic review: the effects of fibre in the
management of chronic idiopathic constipation[J]. Alimentary pharmacology &
therapeutics, 2011, 33(8): 895-901.

[20] Tungland B C, Meyer D. Nondigestible oligo‐and polysaccharides (Dietary
Fiber): their physiology and role in human health and food[J]. Comprehensive
reviews in food science and food safety, 2002, 1(3): 90-109.

[21] Wald A, Mueller‐Lissner S, Kamm M A, et al. Survey of laxative use by
adults with self‐defined constipation in South America and Asia: a comparison
of six countries[J]. Alimentary pharmacology & therapeutics, 2010, 31(2):
274-284.

[22] Wald A, Scarpignato C, Kamm M A, et al. The burden of constipation on
quality of life: results of a multinational survey[J]. Alimentary pharmacology
& therapeutics, 2007, 26(2): 227-236.

[23] Yang J, Wang H P, Zhou L, et al. Effect of dietary fiber on constipation:
a meta analysis[J]. World journal of gastroenterology: WJG, 2012, 18(48):
7378.

推荐阅读

▼

（点击图片即可获取全文）

浪潮工作室长期招聘作者，稿费千字300到800

公众号后台回复“招聘”即可查看。

? 欢 迎 分 享 到 朋 友 圈 哦 ?

编辑 ? 邱小奕

浪潮工作室出品 未经授权禁止转载

一键星标公众号 从此划船不用桨

点击“阅读原文”，观看更多精彩内容。

二、佛祖怎么解释心理问题有表演性人格的人无法控制自己的表演欲望个人个性如何改变

特质理论
一种很自然的看法是把人格当作许多个别特点的组合。对一个人的描述如能确实代表此人在某种情境下的行为特点，而且它也预示在另外的场合下他将会怎样表现。这种行为的一致性和倾向性可概括为某人的人格结构，即特质，它是人格最基本的测量单元，也是行为不同于他人又相似于他人的原因。特质在刺激反应的功能变化上甚为重要，许多刺激可因某些特质的存在而在功能上等值起来，而且反应也有了一致性，即个体对不同种类的刺激以相同方式进行回答。
人格特质理论（theory of personality
trait）起源于20世纪40年代的美国。主要代表人物是美国医学心理学家奥尔波特（，1897~1967）和卡特尔（，1905~）。特质理论认为，特质（trait）是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格常用的基本单位。1949年卡特尔用因素分析法提出了16种相互独立的根源特质，从而编制了逗卡特尔16种人格因素调查表地（SixteenPersonalityFactorQuestionair,16PF）。
R.卡特尔用因素分析方法将众多的人格特质分为表面特质和根源特质。表面特质是人的外显特质，它可解释外表行为，代表行为的属性和功能。根源特质共有16种人格因素，是构成人格的基本要素，是深层的、代表行为属性和功能的决定因素。16种人格因素是各自独立的，普遍地存在于各年龄和社会环境不同的人身上，每个人的不同行为都由这16种因素在各人身上的不同组合所决定。
中国心理学家林传鼎在1939年曾对中国古代从唐宋至清朝的34位历史人物进行了心理特质的分析。他采用的历史评估和心理测量法与当时奥尔波特的研究方法极为相似，并改制了奥尔波特心志图包括特质太少、形式不完善的地方。林传鼎分析了10种类别下的50个特质，包括好奇、斗争、体格、情绪、独断、男女性、暗示性、适应性、志气大小等，结论是历史人物生活兴趣广大，各种主要活动都能顾全。
特质理论直接从人的行为特点出发探讨人格问题，从而有可能将研究对象的各种变量置于实验、测验的分析之中，摆脱了心理学中长期以来对人格研究只作描述和讲解的困境。但是在特定的研究领域里，常常由于分析材料的方式和所采用的因素分析的具体技术的差别，而使发现的人格因素有所不同，至今分歧已经十分明显。特质理论只对人格的结构进行描述，而未能对人格的动态作出具体的说明，这也是不足之处。
精神分析人格理论
创始人S.弗洛伊德把人的心理分为意识和无意识两部分。意识只占心理生活的小部分，是浅层的经验部分;无意识是深层的、更重要的部分，对人的思想和行为起主导和决定的作用。弗洛伊德认为人格是一动力组织，其能量的来源是逗里比多地(即性力)。心理性欲的发展阶段也就是人格的发展阶段。任何阶段的发展阻止或停滞都会对个体的人格产生持续的后效。
人格结构有
3个组成部分：逗本我地与生俱来，以逗快乐原则地行事，属于无意识状态，但在幻想、梦、失误、精神病症状等情况中可以知其运动的真象。本我是人格的原始系统，人格其他部分由它分化而来。逗自我地是人格的指挥部分，它决定本我的各种要求是否允许其满足。因此，自我是本我与外界之间的中界者，是本我与超我的调停者，它按照逗现实原则地行事。逗超我地是进行纠察的人格部分，代表良心或道德规范。儿童在与父母接触中，通过摄取机制将父母的人格及祖先的社会道德变成自己的东西。
弗洛伊德通过对神经症和心理动机的研究创立了人格的动力学说，对后来的人格研究有较大影响。他提出的内心冲突的作用及儿时经验对人的影响受到后人的重视，并对促进现在许多心理治疗技术的发展有一定的作用。他过分强调人格的本能和生物方面，这就首先受到他的学生和其他新精神分析论者的批评和修正。后者强调社会及文化因素的决定性影响，被称为精神分析逗社会文化历史学派地。但他们指的是人的文化教养和家庭环境对人的影响，而不是人的生产关系。精神分析片面夸大无意识作用，说它支配着人的全部活动和整个社会，认为人格形成是按宿命论的心理性发展阶段进行的，把人格结构看成由原始欲望派生而来。这些都未能得到充分证实。
人格学习理论
认为学习是人格形成的决定因素。目前社会学习的作用在人格形成上尤其受到重视。个人和环境彼此影响，每个人的人格特点是个人和情境变量持续相互作用的结果。在生长过程中遇到的学习经验的差异就是个别差异的原因。
A.班杜拉等在人格的社会学习理论中还提出逗示范地和逗观察学习地具有重要的意义。这类学习包括观察逗示范者地的行为和逗示范者地所受到的强化。由于看到他人的行为被强化（奖励或惩罚）而影响自己的行为。学习者通过意象和语言编码获得和储存了内部反应，从而形成人格。
学习理论没能解释各种习得行为是怎样整合的，对形成连续一致的人格没有给出一个清楚的概念。学习理论过分强调情境因素对行为的重要性，忽略了个人差异，也否定了人格的相对稳定性。
现象学人格理论
精神分析和行为主义重视个人的过去以解释人格，特质理论强调现今的行为趋向和特点。现象学观点则把注意力集中在个人的当前和未来，常被称为健全人格或成长心理学。这种理论由某些心理学观点结合而成，如罗杰斯强调人的功能的完善性;A.马斯洛的人的自我实现观点等。虽然他们各有自己的特点，但都围绕一个一般性主题，即主观经验。他们都强调个人是如何知觉和解释事物的，都重视个体对世界的独有的观点。
现象学观点致力于解决健全人格的实质问题，企图提出心理发展和完善的措施。尽管他们所主张的方面不尽相同，但都看到潜在于人的东西比人现在所具有的更多、更好。人不是外界刺激、生物本能和社会冲突的牺牲品。这些力量对人来说不是必然的。人的动机是向上的，自我具有发展、丰硕、成全的趋向。对人来说摆脱情绪性障碍是远远不够的，没有精神病和神经症还不能视为正常人格。
这一理论不否认人的主观方面，并对人抱乐观态度，这些都是可取的。但是他们提出的许多概念（如自我实现）则难以证实，过分夸大主观经验，把它说成为第一性的则违背了心理形成和发展的客观实际。一个人理解和解释事件的方式对了解人格是重要的，但对人格的科学研究还必须考察许多外界因素和条件，它们对这个人自我观念的形成、潜在性的实现都有极大影响。一味强调人格完善依赖于动机的满足和实现趋向，就会抹煞人格实现和发展中社会实践的重要作用。
类型理论
类型理论是20世纪30～40年代在德国产生的一种人格理论，主要用来描述一类人与另一类人的心理差异，即人格类型（personalitytype）的差异。人格类型理论有三种，即：单一类型理论、对立类型理论、多元类型理论。以下仅对对立类型理论作一简要介绍，至于多元类型理论，在后面的章节将分别以气质和性格类型学说加以讨论。对立类型理论认为，人格类型包含了某一人格维度的两个相反的方向。A—B型人格是这一理论的代表。福利曼和罗斯曼（Friedman&Rosenman;，1974）描述了A—B人格类型，近年来，人们在研究人格和工作压力时，常使用这种人格类型。A型人格的主要特点是性情急躁，缺乏耐心，外向，动作敏捷，说话快，生活常处于紧张状态，社会适应性差，属不安定型人格。具有这种人格的人易患冠心病。对冠心病患者的调查发现，A型人格的人数是B型人格人数的两倍。B型人格的主要特点是性情不温不火，举止稳当，对工作和生活满足感强，喜欢慢步调的生活节奏属于安定型人格。
人本主义理论
以马斯洛和罗杰斯为代表的人本主义论者提出了更为积极的人格理论。他们认为人是积极主动、追求自我实现的健全的机体，自我实现是人性的本质。人本主义提出人格的自我理论，包括自我观念、积极关注、自我和谐和自我实现四个要点。自我观念（selfconcept）是个体在其生活环境中对每一经验的评估及与环境相互作用中形成的。如果一个人的行为方式作用于环境事物，产生的直接经验与间接（评价性）经验相一致，就会顺利形成自我观念。否则，自我观念的形成就会遇到困难。积极关注（positiveregard）就是个体希望别人以积极的态度支持自己，如果获得外界的积极关注越多，他的自我观念将会越来越明确，进而形成健康的人格。自我和谐（selfcongruence）是指一个人自我观念中没有自我冲突时的心理现象。反之，自我不和谐包括：直接经验与评价性经验之间的不和谐；理想自我与真实自我之间的不一致。改变自我不和谐的方法在于向当事人提供一个和谐环境，对他进行无条件的积极关注，使他在这种自然环境中促进对自我的积极探索，形成健康和谐的自我观念，发挥其实现自我的潜能。自我实现（selfactualization）是指个体趋向完美、趋向实现、趋向自我的保持与提高的倾向。它是激发个体行为和发展的基本推动力。个体要达到自我实现的需要，关键在于自我结构与经验的协调一致，要具备经验的开放、协调的自我、客观正确的自我估价、无条件关注以及与人和睦相处等五个心理素质特征。
奥尔伯特人格理论诠释
在1937年出版的《人格：心理学的解释》一书中，奥尔伯特把人格研究状况介绍给美国。正是从这个时候开始他就反对精神分析和行为主义心理学中某些公认的观点。奥尔波特早期理论的创建主要受到哈佛大学毕业后在德国吸收的格式塔心理学和早期形成的强烈的人本主义倾向的影响。我们在第四章中已经看到，格式塔心理学强调意识经验的完整和相互联系，它的致命弱点是不能为了更透彻地了解它而试图对它进行任何分解。它几乎完全忽视了潜意识心理。奥尔伯特认为，格式塔心理学逗是那种我一直在渴求的但并不是知道它存在的心理学地（1968，第387页）。事实上，奥尔伯特怀疑把科学作为人格信息的来源。他对文学和哲学看到的有关人类的描述感到更为满意。这并不是说，奥尔伯特忽视科学方法提供的信息，显然他不是这样。但是，他并不希望在致力理解人格的研究工作中被圄于科学方法之内。他认为在漫长的岁月中人类积累了许多有用的而却是非科学的信息。不对它们加以利用是极为愚蠢和鲁莽的。
1937年，奥尔波特考证了人格这个词的词源，开始把它与意指面具的希腊语Persona相联系。他还对无视中有关人格的定义进行考证，最后得出了自己对人格的著名定义：逗人格是个体内部的那些心里物理系统中决定其独特地顺应环境的动力组织地。
1961年，奥尔波特把逗独特地顺应环境地改为逗决定行为和思想的特性地。既然奥尔波特的人格定义是对它的大多数重要概念的总和，那么我们究竟对它的一些基本的组成部分做更细致地考证。
动力组织
它说明这样的事实：虽然人格往往具有组织性，但是他无时无刻不在变化。根据奥尔波特的理论，人格从来就不是某种固定之物，而是某种正在生成着的东西。虽然人们在经验的变化中保持同一性的方面存在着相当多的相似性，但在某种意义上来说，他们在面对一种特定的经验时，绝非一模一样。他这种思想是从古希腊哲学家赫拉克里特那里继承过来的。赫拉克里特说：逗一切皆流，无物常住地，逗人不能两次踏进同一条河流地。人格也是如此，虽然他在个人的内部具有组织性和延续性，但是它又在经常变化，或者说经常转变为某些不相同的东西。
心理物理系统
根据奥尔波特的理论：逗心理物理地这一术语提醒我们记住，人格即非纯属心理方面，又非纯属于神经方面。这个组织需要身心双方的作用，它们被不可分割地融合成一个个人的整体。
决定
根据奥尔波特的理论，人格即不是一种抽象物，也不是一种任意编造之物，它的的确确存在着，逗人格是某种存在的东西，它的确是某种存在的东西……它是隐藏于独特的行为之后和个体中的某种东西地。奥尔波特认为个人绝非仅仅是环境的消极反应者。相反，个人行为的产生全在于它的人格结构本身。
行为和思想的特性
前面已经谈到奥尔波特于1961年修订了人格的定义，删掉逗独特地顺应环境地，改为逗行为和思想的特性地。这样做的原因是他感到原先这句话过分重视生存因而强调了生理需要的满足。修改过的定义涉及到所有的行为和思想，不论它们是否与顺应环境有关。例如，个人对未来的思想，就像饥饿内驱力需要满足一样重要，但是它与有机体的生存几乎没有或根本没有任何联系。
奥尔伯特的人各定义的两种陈述都强调了个性的重要性。在1937年所作的定义中，它是用了逗独特地（unique）这个词，而在1961年所作的定义中他用了逗特性地（characteristic）这个词。的确，据我们所知，注重研究个体而不注重研究支配全人类的规律是一个贯穿奥尔波特研究活动始终的永恒主题。他三番五次地重申，绝不会存在两个完全相同的人，因此了解某个特殊个体的唯一途径是研究这个特定的人。
奥尔波特区分了人格、性格、气质和类型等术语。
性格
奥尔波特认为逗性格地这个术语有些含糊，因为它意味着人们对某人的道德判断。例如当我们说某个人具有逗良好的性格地时，就含有这种道德判断。奥尔波特更愿意：逗把性格定义为加以评定的人格，而把人格定义为不加以评定的性格地。
气质
奥尔波特把气质、智力和体质都看作人格形成的原料。这三个组成部分是由遗传决定的。气质是人格的情绪组成部分，奥尔波特对气质作了如下叙述：
…….个人情绪本质的特有现象，包括对情绪刺激的易感性，一贯反应的强度和速度，主导心境的性质，以及心境波动的特殊表现形式和强度，这些现象度被看作是依赖于本质构造的，所以它们主要是器官的遗传特质。
类型
类型是一个人对另一个人的分类。换言之，当我们描述别人时，我们就使用了这一术语。所以类型是把人们分类的方法。若某人常常产生攻击性行为，我们也许会说，他或她的行为适合这种类型。另一方面，人格是某种存在于个体内部激起他或她按照某种方式行动的东西。我们可以这样说，人格产生了被描述成不同类型的行为模式。
十八型人格理论
18型人格，又名人性人格学、十八种性格。是中国学者尧谷子（原名张鹏）的最新人格理论，他以人性为根本出发点，先分析出人性要素的十大层次，且在研究九型人格理论、奥尔波特的特质理论
、卡特尔的人格特质理论、人格大五理论等理论的基础上，总结出了十八种人格类型。其内容囊括人格的方方面面，在纵向上能把握人格的静态结构，在横向能解释它的发展及动态过程，同时具有主动、灵活、开放的属性，这样一个框架就基本能使整个人格研究系统化。

三、葡萄品种结构单一怎么回事

答：在我国葡萄品种结构中，主要是红地球和巨峰的栽培，比较单一；成熟期搭配不合理，中晚熟品种占有过高的比例；鲜食品种和酿酒品种的比例不协调。目前生产上的主栽品种基本都是从国外引进品种，葡萄品种商业化，使我国品种的更新面临越来越多的知识产权障碍，迫切需要培育具有国际市场竞争力的优新品种来促进我国葡萄产业的发展，提升国内葡萄产业的国际竞争力。

四、【每日一练】教师招聘11月22日

2018年11月22日，每日一练

◆◆

教师招聘习题

◆◆

1.适应国家和区域经济社会发展需要，建立动态调整机制，不断优化高等教育结构。
重点扩大( )人才培养规模。

A.应用型、创新型、技能型

B.应用型、复合型、创新型

C.应用型、复合型、技能型

D.复合型、创新型、技能型

▼

2.坚持( )的方针，提高对留学人员的服务和管理水平。

A.支持留学、鼓励出国、来去自由

B.鼓励出国、支持回国、来去自由

C.支持留学、鼓励回国、来去自由

D.鼓励出国、支持回国、支持留学

▼

3.出版含有诱发未成年人违法犯罪以及渲染暴力等危害未成年人身心健康内容的出版物的，由出版行政部门没收出版物和违法所得，并处违法所得( )罚款。

A.3倍以上10倍以下

B.3倍以上5倍以下

C.5倍以上8倍以下

D.8倍以上10倍以下

▼

4.对犯罪的未成年人追究刑事责任，实行的方针不包括( )。

A.惩罚

B.挽救

C.感化

D.教育

▼

5.按照皮亚杰的认知发展阶段理论，开始获得守恒概念的个体，其思维发展处于( )

A 感知运动阶段

B 前运算阶段

C 具体运算阶段

D 形式运算阶段

▼

6.社会主义民主与法制教育属于( )。

A.法制教育

B.心理健康教育

C.爱国主义教育

D.思想教育

▼

7.大学毕业生在选择工作的时候，面对多重的选择，是( )的表现。

A.双趋冲突

B.双避冲突

C.趋避冲突

D.多重趋避冲突

▼

8.最早的有关学习迁移的一种代表性理论是( )。

A.关系转换说

B.共同要素说

C.形式训练说

D.经验类化说

▼

9.学习效率与动机水平之间存在( )。

A.线性关系

B.U型关系

C.平行关系

D.倒U型关系

▼

10.前苏联教育家马卡连柯所倡导的“平行教育”的德育原则是指( )

A.集体教育与个别教育相结合的原则

B.知行统一原则

C.尊重信任与严格要求学生相结合原则

D.教育影响的一致性与连贯性原则

◆◆

答案解析

◆◆

1.C 【解析】《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》提出：适应国家和区域经济社会发展需要，建立动态调整机制，不断优化高等教育结构。
优化学科专业、类型、层次结构，促进多学科交叉和融合。
重点扩大应用型、复合型、技能型人才培养规模。

2.C
【解析】《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》提出：创新和完善公派出国留学机制，在全国公开选拔优秀学生进入国外高水平大学和研究机构学习。
加强对自费出国留学的政策引导，加大对优秀自费留学生资助和奖励力度。
坚持“支持留学、鼓励回国、来去自由”的方针，提高对留学人员的服务和管理水平。

3.A
【解析】《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》第五十二条规定：“违反本法第三十条的规定，出版含有诱发未成年人违法犯罪以及渲染暴力、色情、赌博、恐怖活动等危害未成年人身心健康内容的出版物的，由出版行政部门没收出版物和违法所得，并处违法所得三倍以上十倍以下罚款;情节严重的，没收出版物和违法所得，并责令停业整顿或者吊销许可证。
对直接负责的主管人员和其他直接责任人员处以罚款。
”

4.A、
【解析】《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》第四十四条规定：“对犯罪的未成年人追究刑事责任，实行教育、感化、挽救方针，坚持教育为主、惩罚为辅的原则。
”

5.选C。
【解析】皮亚杰认为，具体运算阶段的儿童正在小学阶段读书，此时的儿童认知发展的主要特征为“获得了长度、体积、重量和面积等方面的守恒关系”。
因此，本题选C。

6.A【解析】社会主义民主与法制教育是法制教育的内容。
因此，本题选A。

7.D【解析】多重趋避冲突指同时有两个或两个以上的目标，但每个目标各有优缺点，个体难以做出选择。
如择业、择校等。
因此，本题选D。
双趋冲突是两个目标都想要;双避冲突是两个目标都不用想要;趋避冲突是指对一个目标举棋不定，在此不合题意。

8.C【解析】最早的有关学习迁移的一种代表性理论是形式训练说。
因此，本题选C。
共同要素说是桑代克等提出的;经验类化说是以贾德为代表;关系转换说是以格式塔心理学家为代表，在此均不合题意。

9.D【解析】美国心理学家耶克斯和多德森认为，中等程度的动机激起水平与作业难度密切相关：任务较容易，最佳激起水平较高;任务难度中等，最佳动机激起水平也适中;任务越困难，最佳激起水平越低。
这便是有名的耶克斯-多德森定律(简称倒“U”曲线)。
因此，本题选D。

10.选A【解析】集体教育与个别教育相结合的原则是指在德育过程中，教师既要通过集体的力量教育个别学生，又要通过对个别学生的教育影响集体，把集体教育和个别教育辩证地统一起来。
马卡连柯所倡导的“平行教育”体现的正是这个德育原则，本题选A。
尊重信任与严格要求学生相结合原则是指进行德育要把对学生个人的尊重和信赖与对他们思想和行为严格要求结合起来，使教育者对学生影响与要求易于转化为学生品德。
教育影响的一致性与连贯性原则是指进行德育应当有目的、有计划地把来自各方面对学生的教育影响加以组织、调节，使其相互配合，协调一致，前后连贯地进行，以保障学生的品德能按教育目的的要求发展。

△“每月模考”测出实力

△“真题卷”汇聚众多试卷再现考场

△“PK赛”趣味比拼，趣味学习

△“班级”你的专属刷题圈，让你刷遍教综题库

△“历年分数线”供参考，知己知彼百战不殆

△“招考信息”有汇总，报名出来不错过

△赠教材赠资料、团报购买、1元购买……优惠“活动”不遗漏

更多试题可识别二维码进入小程序“华图刷题菌”

扫描二维码

进入华图刷题菌