上班觉得无聊怎么办,上班很无聊该怎么办
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一、上班好无聊怎么办
无聊无聊无聊无聊第一招。
学会走出舒适区。
这一周是非常管用的一个方法。
有时候你对你的工作感到无聊，很大一部分原因是由于你可能太擅长这份工作了。
他擅长，就会让这份工作变得轻松。
而你每天就像一个机器一样枯燥地在重复着一切。
因为这个工作对于你来说没有任何的挑战性了。
所以这个时候你可以选择走出自己的舒适区，选择一个让自己更具挑战性的工作。
比如一些跨界的歌星去拍电影。
还有一些职业赛车手去选择唱歌。
这些都是对自己一个新的挑战。
而是去做一些其它的工作，或许可以改变你这种无聊的状态。
会让你感觉每天变得更加的充实。
第二招。
认识一些新的朋友。
可能现在在一起工作的人，感情不是那么的深。
或许你身边的朋友也就那么几个。
所以有什么事情不要憋在自己的心里。
可能公司的某些地方跟你的想象差距很大。
但是你也没有办法去改变这些。
这个时候你可以去找一些老员工或者其他同行，去聊一聊你的感受。
通过他们的解读，让你从另外一些方面来重新审视一下你的工作。
这样的话，或许会改变你脑子里的想法。
平时多参加一些公司的聚餐。
或许别人身上就会有你学习的地方。
如果不打开心扉，永远活在自己的世界里，那么你每天都会很无聊。
第三招。
每天列一份清单。
这份清单的内容，你可以用一个笔记本记录下来。
每天下班回家之后，把这天最开心的一件事情记下来。
或者把今天感觉自己做的最满意的一件事情记下来。
当然比如今天有人帮助你了，你需要对他感恩。
这个时候你也可以把这个人记下来。
多去想想一天中快乐的事情。
不要总想着工作中带给你的无聊。
总有一天你会发现，你每天的快乐会掩盖住工作中的无聊。
时不时翻开你记录的这个小本子，会给你带来很多的正能量。
时间久了，你就改掉了这种无聊的毛病。
第四招。
下班之后也别闲着。
很多人可能白天累了一天，下班之后回家就选择睡觉了。
如果你每天都在重复着这样的生活，你肯定是无聊的。
你每天基本上都是生活在职场之中。
这种3.1线的生活会，让你感觉人生没有了意义。
哦，所以每天下班回家之后，可以选择进行一些运动。
或者可以自己动手做一个晚餐。
比如可以选择给自己的家里来一次大扫除。
也可以做一些自己非常喜欢做的事情。
每天晚上抽出一点时间，让自己改变一下生活状态。
不要总是让自己沉溺在工作之中不能自拔。
只有每天切换不同的状态，才能改变你无聊的现状。
因为你需要钱,所以才上班,那上班就是上班,你就找些乐趣吧,
如果你不喜欢这份工作,那就换吧,不过,说实话其实上班都一样,只不过是刚开始有新鲜感,过后还是一样, 而且换来换去到头来一无事处
所以如果真的很无趣的话,那就休息一段时间
二、天天不上班无聊有宝妈不上班又觉得无聊的
答：真幸福。羡慕你啊。我刚出月子老公就说让我去买菜了,他说他天天买菜,换我去了
三、上班太无聊了怎么办
不能玩游戏，也不能老是聊天，上网看新闻，想找点有意义的事做人的空虚 无聊 主要是自己没有在进争激烈的社会里面找到适合自己的 位置 ，没有把自己的经历
有效的发挥在体现自我价值的事情上面去。
很多时候都不知道该 做什么 或者做的事情都是自己不 愿做的。
长期这样 会导致 对周围事物的麻木 和厌烦。
这是很多人都有的感觉，要改变说起来很简单 但是要真的改变 真的是有很大的困难。
但是只有自己调整心态 换个心情换个环境 找到自己的兴趣所在 把精力投入 进去，就算最后不能成功，但最少也不会感觉 无聊，逼近你 努力了。
你也可以去帮助一些 弱势的人 比如残疾 孤儿 老人， 在帮助别人的时候 你会有 满足感
...实在没事可以做的时候，建议跑跑步，做做小运动，不仅可以让大脑兴奋 还可以增强体质..
想一个人
自娱自乐呗
建议：换工作吧！
有一份你喜爱的工作，你会比任何时间都忙，那是幸福和满足的忙碌。
那就再做好你的工作，提前完成什么的也好，即不浪费时间，又超额完成了你的工作，说不定还能得到上司的赏识呢。攒钱 请假去旅游 放松一把 ~~~~~~~~~
四、工作无聊怎么办
可以QQ聊天，看喜剧视频，还有听音乐等等。
朋友你好，可以做做下面的事情。
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
（臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 15、常常看相册，重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18,可以去游游泳感受一下海水里大自然的感觉，使身心舒畅 19，健健身多运动运动 20、卧室里常常摆放有鲜花。
21、欣赏最爱听的音乐。
22、去公园或花园走走。
23、回忆一下一生中最感幸福的经历。
24、结伴郊游。
25、力戒烟酒。
26、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
27、作5分钟的遐想 28，可以来QQ问问吐露自己的心声烦恼来让大家帮你舒心。
这是一种由心灵无作为而引起的情绪，面对问题的心态，抓住问题的根本，可以很好的解决的，心态学会很好的把握，想愉快，想舒心，很容易的，只要你渴望并付之以行动，全身贯注的投入的做你的事，你就可以找到舒心愉快的感觉。
最主要的是:转移自己的心灵烦琐的交集点,做心灵舒心的事情。
如：聊天，学习，唱歌，跳舞，运动，郊游，旅游，做家务，对事或物圆满完成会得到心灵极大的满足感，心灵舒畅。
（臭臭宝宝，如果对他人有帮助，你可载入帮其解决，也是一种快乐，臭臭宝宝不胜感激） 怎样面对这种心态，对事物的兴趣会不会使自己的内心
找到舒心愉快的感觉，是解决 问题的源泉并付之以行动，会对每天感到一种充实感。
问题放着它就永远是一个问题，会让你失去目标感的，对生活的充实失去信心。
面对它要理性的分析大胆的解决，问题将不复存在的。
通过处理问题可以让自己学会很多知识，丰富自己的内心，而使自己变得成熟，得到升华。
不需要华丽的修饰，做最真实的自我，对事物理性分析（盲目的竭尽全力的做法往往适得其反），勇往直前，终点不在谣不可及，最终胜利的一方是属于自己的。
通过解决问题，完善自己来适应社会的变迁，达到与社会周围的人，事 ， 物等有机的和谐融合 ，使自己的身心得到解脱，和谐与社会。
祝你身心得到新的成长，新的升华！
继续工作zhao开心了工作无聊时可以望望远处的景物，缓解疲劳，放轻松。
或者玩玩休闲游戏和看看书籍，或者与朋友聊聊天。
上3GQQ网~~~
听听名曲吧！像春江花月夜，小河淌水，暗香，绿野仙踪，桃花岛。
分两种情况：你若有能力，就去找一个你喜欢的工作（不过一般很难）；第二种情况，你自己要适应它。
物竞天择，适者生存。
没有特别令人讨厌的工作，只有特别令人讨厌的人。
所以你应调整好自己的心态，认真的干好你的工作，既然你换不了。
无论多么枯燥的工作，我相信你总能找到一点乐趣的。
衷心的希望你能工作的快乐，生活的快乐。
