一、吃甘蔗的好处和坏处 好处： 1.抗氧化，清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，并美化皮肤。 2.甘蔗富含铁，可以促进体内血红蛋白的再生并预防贫血。 3.增强人体免疫力和抗病能力，预防流感，病毒并保持健康...