干越便民 浅睡眠是不是等于没睡?睡眠浅怎么改善睡眠 浅睡眠是不是等于没睡?潜睡眠应该属于一种睡眠状态,它是在人比较困乏的时候休息一下,或者没事时也可以休眠,如晚上没睡好,白天可以补充脑力和体力等,由其是中午吃过饭后,利用业余时间稍微睡上个把小时,也属于... 2021年6月22日 阅读全文