一、从160斤左右瘦到100多斤难不难 减肥说难也难，说容易也容易，关键在于自己能否选择一个正确且适合自己的方法，并坚持下去。 160斤到100多斤，需要减掉50几斤，站在健康的角度来讲，平均一周瘦0...