干越生活 16+8轻断食可以喝水吗 一、16+8轻断食可以喝水吗 当然要喝水,而且还要多喝。因为喝水不仅会有饱腹感,而且能让代谢快一点~ 每天喝1.6-2.5L水就ok啦。 大家看看自己杯子的容量,差不多喝几杯水心里就有数啦~ 二、16... 2021年3月5日 阅读全文