1、经期能去跳爵士吗
一般来讲是可以的，但是具体的因人而异，不要看别人跳我也跳，每个人身体素质和情况不一样，如果你属于来月经期间，痛经严重的那一种类型，还是不要逞强折腾自己，老老实实在家歇着吧！
毕竟过度剧烈的运动，或者过度劳累，会加重月经期间身体的负担，造成疲惫，甚至引起痛经，所以如果感觉累了，一定要好好休息休息，毕竟这爵士，等月经过去了再跳也不迟！
2、经期跳爵士有影响吗
月经期跳爵士有没有影响，主要是注意掌握好适度，月经期间我们不建议进行强度大，难度高，过度剧烈的运动。
因为本身月经期女性就可能伴随有身体不适，轻度，舒缓的可承受运动，也能够起到一定缓解女性月经期焦虑，舒缓情绪的效果。
3、月经期跳舞要注意什么
月经期跳舞要注意什么是很多女孩子学跳舞的时候都有的疑问，一般来讲月经期间是可以适当跳舞的，需要注意避免剧烈运动，以防出现经期不适或者延长经期的可能。
月经期间女性的抵抗力下降容易出现疲劳，如果过度运动容易加重不适症状。
可能会导致体内激素水平发生变化以及子宫恢复欠佳，从而导致月经量的增多，月经期间需要注意合理的锻炼身体，调整心理状态，释放压力，避免过度紧张，需要注意饮食清淡卫生。
避免进食过多辛辣刺激性食物，避免进行盆浴，勤换内裤以及卫生巾，避免发生生殖系统的感染，避免进行性生活。
以防发生子宫内膜异位症，注意观察月经的量以及颜色是否正常、是否出现异味等情况
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