海带怎么吃补碘,海带怎么吃补碘效果好
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一、海带怎样吃最补碘
问：严重 缺碘
答：海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘...
二、缺碘每天要吃多少海带才可以好
最佳答案缺碘每天要吃多少还带才可以好？很严重么？药店里有卖碘丸的，会补得快一些，好了之后吃饭的时候多吃点碘多的食物：、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子、...
三、煮熟的海带还能补碘吗
答：1、吃海带可以补血 海带确实具有降血压的作用，但是海带中含有大量的铁，能起到补血的作用，两者并不冲突，因为有时候贫血的人也可能会出现高血压和脑溢血的情况，所以贫血的人多吃海带有好处。 2、吃海带可以御寒 一般贫血的人都会比较怕冷，体...
四、缺碘吃海带多久可以补上
答：在平时的生活中，很多的食物都会含有各种营养的物质，不仅仅可以维持大家一天的生活所需，甚至有的很会有更多的功效以及作用，海带就是其中一种。 在平时的生活中，如果有的人因为缺碘，就导致身体出现各种问题，如果是婴幼儿出现这样的情况，很...
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