减肥期间晚餐怎么吃(减肥餐晚餐怎么吃)

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减肥期间晚饭怎么吃

一、减肥晚餐怎么吃

问：我正在减肥期间.其他两餐都很正常.就是不知道晚餐怎么吃.我都是6点多吃...

二、减肥晚餐该怎么吃

最佳答案减肥,晚上适量吃些清淡、容易消化的食物:谷物、新鲜的蔬菜水果、新鲜鱼虾、去皮的鸡肉等,保持饮食的均衡,是身体的需要...

三、减肥期间晚餐应该怎么吃

答：时应有两种以上的蔬菜,如凉拌菠菜,既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少,适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼...

四、减肥期间晚饭怎么吃

问：我181cm 87kg ，目前正在减肥，早饭午饭不怎么忌口，傍晚6-7点慢跑减肥...