龙虎刷流水方法,龙虎流水刷多少才能不亏
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一、能刷龙虎吗有什么好的推荐吗
60年代的团队本，叫祖尔格拉布，其中有两个BOSS掉落坐骑。
一只红色老虎，一只绿色的迅猛龙帝宝大酒店，我在这个平台玩了一年多了，真的很好！这位朋友你要是想玩这类游戏的话我建议你去这个上面看看，存取款都很快，玩家也比较多，公正的氛围很放心，我好几个朋友都是在这里玩的。
二、江西有什么好玩的地方和特色小吃
庐山
井冈山
龙虎山
三清山
你如果是去知名旅游景点就不用说了，人肯定是多的。每个乡村其实都有它的美，没有能称上景区，就是因为它尚未被商业开发利用，所以养在深山世人未知。你想去只有赶早。
赶在商业利益之前去感受一下。
赣东北三清山婺源4日游流水
国庆长假，不忍荒废，在网上寻觅良久，发现了近在咫尺的赣东北“江南第一仙峰”三清山和“中国最美的农村”婺源，遂决定自助行一番。
定罢计划，备好行囊，我和朋友登上了福州到长沙，下午6点发车的快车（票价53元），一路无话，第二日早上5点半我们准时抵达江西鹰潭。三清山归上饶市所属，所在地为玉山县。我们计划从鹰潭走公路往上饶，再上三清。很顺利的，早上6点第一班往上饶的车在鹰潭火车站对面的长途汽车站发车（15元），大概2个小时到上饶。路上途径德兴，横峰（横南铁路和浙赣线的交汇处）。只见车窗外青山绿水，很少见到工厂，绝无污染，可见江西还是一个农业大省。到了上饶，经询问，得知到三清山的长途车要在另一个车站乘坐，立刻打的（上饶的出租非常爽，每人2元，市内跑遍）前往，拦住了一辆刚出站的前往三清山的冷巴（票价25
元）。
一个半小时后，终于抵达三清山脚下，此时已是中午11点左右。三清山拥有据说是国内最长的客运上山索道，上山只要半个小时，而爬山据说要2
个多小时。为了节省时间，早点在山上找到住处，也为了我身上背负的日感沉重的登山包。决定乘坐每人55元的上山缆车（下山45元）。排队乘车的间隙，看看周围不多的游客，暗自庆幸自己选择冷门景点的正确。如果在黄山，至少也要排几个小时的队吧。
缆车的起点海拔600米，终点在海拔1200米处，12点多下缆车后马上到处找落脚处，最后决定在日上山庄投宿。
放下重重的行囊，终于正式开始了三清山之游。南清园景区是三清山南山的精华，为一环形路线。一路走去，周围奇峰怪石异松，令人不禁感叹大自然的鬼斧神工。其中，巨蟒出山景点，为一似高昂蟒头的长柱形巨石，其高达几十米，令人叹服，而且，在11月还要在此石举行国际攀岩挑战赛。还有三清山的招牌景点：司春女神。也是惟妙惟肖，为各大名山所少见。一圈下来，感觉此山不愧为'小黄山”的美称。
同为花岗岩山体，怪石嶙峋，山石突兀，奇松遍布，只是景点更加精凑，山体比黄山具体而微，气势上不如黄山的雄浑大气，有种江南灵秀小家碧玉的感觉。古人有诗称“揽胜遍五岳，绝景在三清”稍显夸张，三清山“奇秀”不假，但是“险”和“雄”却是欠缺。另外，景区道路是刚铺就的水泥浇注地面，有的地方木模板还没拆，焊接好的一段段铁制护栏也没刷油漆，虽然路面平整，但是个人以为在景区内还是以石条铺路为好，这样更有大自然的感觉。走走停停，赏景观松，大概在5点左右回到了日上山庄。果然，通铺房里仍然只有我们，占大便宜啦！饭毕，出去看夜景，可惜周围一片漆黑，气温又下降了许多，只看到不少人在大买手电，准备早上起来看日出。
早上5点半我醒了，听到外面淅淅沥沥的声音，爬起来借灯光一看，雨正下的紧！不会这么背吧。自我安慰，山里一到夜里温度下降，潮气聚集，容易下雨，早上太阳一出，就会很快雨过天晴。再想想那些准备看日出的游人，不禁对自己未做此准备大为自满。没多久，天亮了，再一看，浓雾锁群山，外面除了白茫茫一片，什么都看不到，雨还在下，不过似乎小了点。管他呢，我早有准备，带了风雨衣和雨伞，就是下刀子我也要上玉京。
早上6点半，全副防雨装备的我们出发了，雨点点滴滴，大雾在风吹下时聚时散，群山时隐时现，气温很低，空气极清新，感觉异常清爽。此时山路上只有我们2人，只有雨声，风声，鸟声，脚步声，这时我才有了登山的感觉。那些参加旅行社的朋友还没起床吧。这样的绝景是属于我们早起的人的。去玉京峰必经的冲霄谷石阶陡峭，山路崎岖，两旁黑色的山峰巍然耸峙，凌厉的山风一阵阵吹过草木，发出呜呜～～的声音，几米外不可见物，浓雾中奋力前行的我突然感到有点害怕，如果这时候有个什么山匪路霸突然在前方出现（恐怖片看多了），那我们～◎＃＃￥￥，我不禁大呼一声：啊～～～～～。以壮胆气。小憩时，在雾气消散的那一刻，可以看到山谷外的绵延山脉在云雾蒸腾中隐现，山峰如岛，云雾似海，恍若身处仙境，其状不可名，感不可言。在不停的向上攀行中，雾气始终聚聚散散，耳边都是风吹草木的呜呜声。突然，前方发现了两个人影，还有比我们更早的人？还是从上面下来的！我驻足准备看个究竟。影子渐渐清晰，两个身披雨衣的男士小心的下着台阶，我主动问：“你们这么早就下来了?"答：“我们从南山爬上来的，上面有云海，不要太美啊！”我突然想到了《云海玉弓缘》的小说，云海啊，可遇不可求！！不知从何而来的精力马上布满全身，冲啊，就要到最高峰啦。越上越高，山峰一个个横在脚下，云也渐渐触手可及。一鼓作气，我们终于来到了三清山主峰玉京峰下，前面竟然又有四个男生正在攀爬最后的阶梯，一个还回头向我们大喊：“加油啊！！！”我用实际行动回答了他的鼓励，三步并作两步追了上去。清晨8点半，在海拔1816.9米的峰顶，环顾四周，苍茫一片，云雾翻涌，朔风劲吹，偶然浮现的山峰尽在脚下，云雾太重，看不到太阳，天边依稀有一道亮线，现出五彩云霞。可是很快的，山风吹来的云雾把这道线也掩盖住。这时候想起来和那几个男生招呼，原来他们昨天晚上是在旁边的玉虚峰顶露营的，早上日出的一刹那，云海奇观出现了，可惜到我们登上的时候，太阳又被隐去了。惋惜之余，作为当天第一个从南山登上主峰的，我们对于一路上看到的奇景已经很是陶醉，要求不要太多啊。在玉京峰休息了一下，希望云海可以再出现，无奈只见云雾锁山，根本见不到消散的迹象，此时已是9点多了，我们决定继续向北山的三清宫进发。
北山景色不如南山，山路短了，路易走了，我们轻松的下山，一路上碰到不少背包族，其中一队三女二男都背着露营用具，原来是从南京来的，刚从婺源过来，在北山脚下先露宿一晚，然后从南山下，再返回南京。他们的计划和我的方向刚好相反。其实，从南山上北山下是最节约时间和体力的完美方法，但是据说北山的车比较少，上饶和玉山到三清山的班车都在南山下。所以我没有这样计划。也许几个人包车是个好办法。
大概10点多的时候，我们来到了三清宫，一个道家福地。好简陋的一个道观，似乎和它道家三十六福地的名气不符。介绍上说布局暗含八卦，惭愧，我怎么也看不出来。在里面烧香一柱，也算没白来吧。
原路返回，11点多我们回到了玉京峰，此时那里已是人头涌动了，跟团的游客都上来啦，雾是散了不少，可以看到周围的山峦叠嶂，可是云海毕竟没有再出现，我们早上看到的天边的那一抹亮色也美景不再。何必凑热闹，我们继续下山。
不到12点，回到日上山庄。收拾好行囊，我们不再坐缆车，一路走下山。告别了奇秀的三清山。
三清山南绝北秀，自然深幽，而且还处于不为太多人所知的境地，当地民风淳朴，个人以为非常适合自游族。
一路乘车，3点20左右回到上饶（玉山没有到婺源的车）凑巧，最后一班到婺源的车3点半出发（33元），上饶到婺源150公里。赣东北的公路交通主要是国有运输公司，很多长途车在下午4点前就结束了。同时，那里的公路虽然平整干净，但是只是普通公路，车速较慢，到婺源要开4个小时。不过，路边的景色实在是恬淡宁静的田园风光，没有工厂，只有农田，空气非常清新，公路上丝尘不起，令人享受。终于，晚上8点到了紫阳镇东门汽车站，投宿站旁的交通宾馆。马上冲进宾馆对面的一个餐馆，点了婺源名菜粉蒸鱼品尝。这里的河鱼极鲜嫩，老板的厨艺也很好，而且菜量很大，米饭管够，我们花了28元三菜一汤，却多的吃不下，在此强烈推荐这个交通宾馆对面的“二轻餐馆”。
第二日晨，又在这里吃早饭，原来江西的肉包子都是辣的！这让我想起无锡的肉包是甜的。
婺源的去处很多，你可以去镇汽车西站做长途车，优点是便宜，但是要等。可坐四个人的面的包一天200元。我们两人包一辆摩托，60元。
根据我的计划，先游西线，李坑－汪口。
西线的路修的很漂亮，坐在摩托上让我们有了更宽阔的视野。
婺源，树木葱郁的丘陵山势一片片绵延起伏，清澈的小河在山间弯弯曲曲的流淌，不断的有粉墙黛瓦的两重或三重的歇山顶典型徽式民居村落在路边点缀，很少看到人和车，一切都给人恬静的感觉，似乎与世隔绝。一路上，都像是行在水墨写意山水画里。在这里，一切的烦恼都不再是烦恼。
沉醉于美景的我等到师傅停车时，竟然发现他把我们已经拉到了江湾－－江主席的祖籍地。
本来没计划来这的，看看周围，虽然也是徽派建筑，但是砖头砌的，水泥路面，现代味道太足，进江氏宗祠要20元！！不去！回头去汪口。据说那里的俞氏宗祠才是精品。
汪口（15元）号称千年古村，俞氏宗祠是所有俞姓的大本营。村子依水而建，傍山而居，地势极佳，看着祠堂墙上堂皇列出的俞姓自明清以来出现的大小官员，不禁感叹人杰地灵。祠堂里每日要演出好几场祭祖仪式。祠堂的建筑木构件均雕梁画柱，异常精美，可惜很多木雕被铲去，据说为文革所赐，让人唏嘘。千年古街游客不少，村子居民早已习惯游客的打扰，自作自事。令人叹惜的是，村中已有了不少现代建筑材料造的民居，让整个村落的古风消减不少。可是，古居已十分破败，新居又无古意，真是为难。开发和保护的问题在所有地方都存在。
李坑（10元）－村前的广告上写的是：小桥流水人家。
两条小河在村中穿过，所有的民居都依水而建，一户一小桥，水边淘米洗衣，村中有申明亭，为集会和处罚违犯村规者之处。在小村后的山前，一眼清泉突突涌水。这里是南宋乾道三年武状元李知诚的故里。民居均为明清建筑，古意昂然。很多来婺源旅游的人把这里列为第一村。
下午，我们走了北线－延村和思溪。
从紫阳到延村思溪的路就很不好走了，坑坑洼洼，满是碎石，来一辆车就尘土飞扬，这下可苦了坐在摩托上的我们。仔细想想，原来到江湾的路那么漂亮是为了领导参观方便，这边你就颠去吧。延村思溪同属思口镇，中午我们就在小镇上的一户农家吃饭，他们向我们极力推荐自养的土鸡，确实，这里的绝对是真正的土鸡，吃的都是无污染的绿色食物，肯定很补，可惜一只要40元。我们最后还是点了总价为20元的饭菜，我两和摩托师傅三个人吃的饱饱的。
延村的建筑均为清代茶商回乡所造，充满了商业气息。很多砖雕，木雕和建筑形式都有招财进宝之意，要用心看察。这里由于交通不便，游人较西线少许多，刚好可以细细观赏。在一户大家里，一个老者正在向游客介绍此屋内的种种玄机和精妙之处，让我们大开眼界。例如，天井的布置，众多窗檩条和梁上那精美的雕饰，及历史上此村受到的三次尤以文革为甚的惨重破坏。参观这样的古居，如果
你自己没有这方面的知识，那就要听听专业人士的介绍，了解古人建屋的良苦用心及精湛工艺，观察不同村落建筑风格的细微区别，不然婺源所有徽派建筑小村你只要去一个就足够了.
延村再往前走一点就是思溪（10元），明清时期的古屋座落在一条小河边。进村先经过一个婺源特有的二孔廊桥，村民和旅游者在桥上坐的满满的，非常热闹。
坐在桥上，听着桥下的流水潺潺，看着桥头的粉墙黛瓦，享受着徐徐的清风，真有点乐不思归了。这里的建筑雕刻和延村的商贾气息就不同了，追求的是吉祥安乐，一些窗上刻的是十二种名花，有的是百个不同体的寿字。
不过，令人遗憾的是，这些古村落远看如画，可是进了村子，到处都是鸡狗粪，还时时经过一个猪圈，令人掩鼻，卫生状况实在不佳。同时，那些明清古居由于多为木结构，所以损毁非常严重。这两个问题，不知道婺源当局如何解决。
游了四个村子，已到了下午4点了。本来还想去清华彩虹桥，但是听说“盛名之下，其实难符”，再加时间关系，就打道回紫阳。
非常幸运的搭到一班去景德镇的加班车。在车上，碰到五个厦门的朋友，他们在婺源竟然待了5天。据他们说，最好的地方就是李坑和理坑。
个人以为，婺源的特色在于保存完整的徽派民居村落和美丽的自然环境，当然朱熹和詹天佑的故居也有很多人文特色。一天时间确实没法体会，最好作几日游的打算。
婺源到景德镇120公里。可乘第二天早上8点45的北京到福州的K45次。
婺源到屯溪（黄山市）150公里，如果你体力很好，可以去黄山。
旅游建议：
1.赣东北人民淳朴善良，基本不会有宰外地人的现象。同时经济以农业为主，因此物价便宜。在此处自助游省钱，安心。
2。各地间远程交通以国营运输为主，一般下午4点前就结束。请乘坐长途车的游客注意。同时，各处有很多运营摩托及中巴，便宜方便。
3.三清山由于开发不久，游客并不多，所以不用担心山上无处投宿。建议普通游客第一天游南山，第二日早爬最高峰，然后从北山下山。背包族可从山路好走的北山上，在玉虚峰扎营。
4.婺源建议安排3日游。
三、侠客风云传前传开局心得及难点打法介绍
开局心得
开局是天龙教和酆都的狗咬狗，最开始我觉得新势力啊，拉风～于是选择了酆都的开局天赋，发现并不如天龙教给的天赋实用，这里给大家一份对比资料，详细的后面说。
开局选择酆都并获胜：
荆棘
【以眼还眼】：被暴击后下次攻击必定暴击
谷月轩
【惺惺相惜】：队友离场时自动补充其他队友
开局选择天龙教并获胜：
荆棘
【唯我独尊】:我方只有自己时，攻击均为暴击
谷月轩
【并肩作战】：身边有队友攻击时有机率合击
这里面不难看出，酆都的天赋有利于后期，天龙教是前期后期都很强!所以在这里小弟推荐大家选天龙教，大师兄的并肩作战，你试过三个打一个吗?
侠客前传和未明传的定位不同，未明是标准武林式的养成，而侠客是冒险式的养成，有种回归金庸群侠传的感觉，但是趣味性，可玩性以及画面大大的提高了。还有不是有秘籍就可以学，还需要注意四维，就是身法
悟性 臂力 根骨，而四维的提升方法就是不断的探险，增加阅历点。所以说主修哪一点很重要，会导致能不能学到你想要的武功。
难点玩法
大家都是在魁尸那里过不去，最开始我也是这样，所以说建议开局选天龙教，拿到武林宝典，以及猫的三个经验果，老胡给的防御甲一定要装在大师兄身上，武林宝典建议装在二师兄身上，利用经验果把大师兄的内功升到7重，这样就可以保护萧大病央子和二师兄。
这样并不是很难过，注意萧复有一个群体加血技能，上去先秒傀儡，就是铁尸，注意站位和配合，让大师兄尽可能的保护二师兄，萧复还能出发并肩作战。触发两次并肩作战基本就很好打了。
_过关条件：魁尸气血降到70%以下(铁尸能保护魁尸)。
(猫的经验果得先去厨房拿到咸鱼)
(武林宝典也在房子里，就是一个奇怪的人进逍遥谷掉落的书)
(还有猫的上面二师兄住处有一本二师兄撰写的秘籍)
(至于开局大师兄选择武功，我是选家传的水浒英雄掌，大家都说腿法不错。)
打完魁尸，剧情自动来到弦剑山洞，一路上风花雪月，那几个女鬼随便过，水盼盼还是很强力的，在这里。注意酆都群众有一个技能是捉影，大师兄离开队友身边就不妙了。然后到顶端，搜寻一下，一把琴，弹奏高山流水，这个没什么难度，多试几遍几遍也行。然后就发现几个孔洞发出的音调，这里的顺序为「宫」、「征」、「羽」、「商」、「角」，然后水就褪去了，发现几条活鱼，记得要把能捡的几条鱼都捡起来。
出了弦剑洞就是一个弦剑幽谷，注意大白菜可以全部拾取，爆米花也在这里，拾取完大白菜，包包里有智慧果就可以种上，第一次是自动滑落，注意传闻金翅鸟那个就是智慧果熟了，乌鸦那个就是智慧果被乌鸦吃掉了。
这里没什么难度。
然后搜查完，就会让你再回去看看。一听到魁尸的声音萧复就会按奈不住，要去抢回他爹的身体。于是大家急冲冲的赶了上去。这场战斗也没有什么难度，同样要注意保护萧大病央子。
萧复不能死!
_第三回合开始萧复不能移动，只能给自己吃药
第四回合还是第五回合，银尸会被锦衣卫游进给秒掉，所以战斗前几回合集中火力秒掉铁尸，和把萧复放到角落里即可。剩下的就可以交给锦衣卫。
打完这场没有悬念的战斗，二师兄会提议去洛阳城玩，这里几个小任务，简单说一下。
关伟骑马撞人，和周围的人对话一圈后，这里有两个分支：1拿钱直接作证，得到关伟的随身佩刀。
2先去找吴烨母亲，会发现不是那么回事，然后回来找吴烨，他会告诉你他为了他母亲能吃上药借的高利贷，然后当然是一路杀过去去啊，反正又不难!开玩笑?我会给他钱!然后赌场老板还有一个小任务，就是赌场上的那两个宝箱了。这里拿什么见仁见智喽。
_这两个任务都是二选1 吴烨会给你石破惊天拳，而关伟会给你他的贴身佩刀。
赌场老板的是铁全套和溪山旅行图，可以交付给市场那个卖假画得。
再往后就是菜蓝大盗，同样也没什么难度，增加阅历，钱。
先和菜市场的两个大婶对话，然后去官府，找衙役对话，官府前面的人物对话，最后去关伟骑马撞人下面的那棵树那里揍菜蓝大盗。
衙门的地牢里，有两块稀有矿，就是椅子那里，同时那个神棍会问你知县要将他怎样处死，这里选斩首，之后去洛阳郊区，矿场那里就可以找到他拿任务奖励。
这里先买一个小白豆浆，去白马寺，看到龙虎兄弟.额......被水盼盼虐。然后在白马寺给卢小小豆浆，在去白马寺给伤者祈福。_这里给伤者祈福先不要去酒馆。
铁老三的大锤，就在齐丽跟他老爹卖艺的戏台上，花十元钱观看之后，他会请你帮他打一把大锤。去铁匠铺，对话后在铁匠铺地上捡起来精铁，外面还有稀有矿，注意保存存档。
在然后去洛阳郊区，看到一个猎人被大鸟欺负。答应，拿到金雁功。
钓鱼那里有一个小岛，可以跳过去。拿几条鱼，如果前面拿到了几条青鱼，这里拿到的鱼刚好够去市集和卖鱼的交货。
矿场里一定要找到神棍，然后把他们打的矿全部拿走。
这几日我在尽力的梳理任务的脉络，内功心法以及武功招数，大家可以先行讨论。
接上面，完成洛阳支线后，去洛阳酒馆，可以认识本作中第三个主角，卫紫菱，这里不过多介绍，注意这场战斗也是有条件的，就是卫紫菱不能死。多利用大师兄的天赋，前面如果学习了水浒英雄掌，就利用捉影三个打一个。打完之后呢，可以去洛阳的破庙，相信老玩家都知道位置，就在长虹镖局对面。给乞丐一千钱，拿到热乎乎的狗皮膏药，可以选择给洛阳驿站的老板，也可以等大地图开放后去喀什给一个人。
_驿站老板给你的是千锤百炼单，效果是臂力加3.
喀什的一个人我不知道，等下次开裆回来补上。
洛阳支线补完
_洛阳郊区钓鱼人前面有一个岛可以跳过去拿鱼，如果之前在弦剑动中拿的是青鱼，这里可以返回菜市场给卖鱼的大婶交任务(建议支线有燕宇再来完成任务。)
洛阳郊区打猎的地方会发现一个业余猎人被鸟吊打，答应就会获得价值2500的金雁功一份，建议卖掉。
*石破惊天拳建议刚去洛阳就拿，效果还不错，内伤重伤。这里等前面的主线完成后详解学习什么武功。
回到逍遥谷中，认识卫紫菱，先不要急着去做任务，找老胡，那里也有需要观看的景点。这时手头应该够精铁了，打造一份正气甲给大师兄穿上!然后完成任务出谷，会迷路到怪医那里，对话完即可学习到千株完毒手(前期很强力的武功)。然后刷掉所有的蛇，出谷有自动剧情，去洛阳，这里有一场战斗，是和西门疯夏侯傻的对战，打完可以得到阴差阳错的感悟。效果是缚身，闪避降低40%。
还有一场战斗是和酆都鬼众对战，难度不高，利用好大师兄的并肩作战即可
打完后回谷，然后就可以开启大地图全开的剧情。三大门派逐一拜访一下，去铸剑山庄，领取招募燕宇的任务。和燕宇会有一场战斗!
森林一万元招募史燕。下面着重说一下武功。
去洛阳酒馆触发剧情，桌子底下掉落大力金刚拳，大师兄前期必学。
传闻谁谁谁 什么武功的，找相应的去用史燕偷取。
其他队友建议放养。
每个人只能学六种内功和十二种招式!
四、薛颠的象形拳学
解析薛传形意的“意”
李洛能完整的继承了姬祖的原始炼法，并未作任何的改动与增删。形意拳之名自古有之，以前是门内叫法，对外有很多谐音名字，后来在李洛能时期叫响了形意拳的名号。郭云深初始得艺于老样形意拳，后来受教归附于李洛能，统一了炼法，广传于世，得其部分老样形意的有李存义、李振山、尚云祥、孙禄堂。
八卦掌属龙，龙有翻浪升天之势、游空隐现莫测。“龙”是身法，不是招式。所以，李仲轩先生文章中有“程廷华打八卦，劲力浑身鼓荡，感觉不到他在打，只感到他在动”。打八卦给人一种在空中漂着，许久也没落下来的感觉，已经算炼到家了，所谓“游龙行空”。老辈人中能达到此境界的八卦门人有眼睛程、韩慕侠、翠花刘和宫宝田。
形意属蛇，脚下不离地爬行，打拳也是一拱一拱的往前挤，蛇行步不是借鉴八卦的步法，形意拳本身就有走偏门的炼法。形意拳的功夫出在脚下，所以“蛇行崩趟”是关键。李存义吸收了八卦、太极的精华，但并不是体现在步上。
太极是水，可聚可散、可分可合，王宗岳说“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合”。水受力则散、随之即合；动时则分、静时即合，是一种流动的活力，这是比武。打拳却要象“行云流水”般的稳、静、慢、均，才出功夫。
有徒弟跟我说“师父，您教的这个桩过于简单，让我怎么炼啊？”我看出他的心思是说我没有交底，我说李仲轩先生的浑圆桩就两句话，其实真东西也就如此。高明的师父是把东西捡出来教给徒弟，如此徒弟才能学会、炼通、悟透。很多人什么都练，就是没有长进，这是因为没有把东西串起来，各拳都有新鲜，常听这些只能是落伍。“一通百通”是捷径，到最后才知“欲百通不如先一通”。
炼法过于复杂，有措手不及之感。大家应该有这样的体会，当你要站桩前的一刹那是不是非常好？而桩架摆正了，就不一样了？因为你要顾及的地方太多，根本无心去品味桩功的好处。薛传形意的“意”就好似这个，无意之意方是真意。
炼拳要有“体重感”，身法的变换、比武都靠这个。前脚掌和脚趾蹬的是这个“体重感”，性拳走架的浑厚感也是这个，象形术的“大势所趋”还是这个“体重感”。
武艺是养气于丹田，道艺是无念无想、不思而得。前者练的是后天之气，后者得的是“先天真一之祖气”，至于二者的区别，很难用语言形容，只有炼者心知肚明了。起点不同，一开始炼的就是两个东西，当然只有武艺的成效，不知道艺的究竟了。
民秋说马象
炼功架愈慢愈佳，因为形意细活小手特多，炼快了就忽略了，炼法出功夫全仗小手。
要炼明白拳，自己的程度心里要有数。用大拇指按压手臂的肺筋脉，有的地方有痛感，说明肺经尚未被打通，劈拳还未过关。抓劈拳一年左右会有窒息感，至此对体呼吸才有真正的体认，炼拳与修道是一回事，打拳要带点静坐的定慧，静坐要带点打拳的神气。炼形意本身就是修道。
松是炼形意的头道关，也是第一次变劲。要松到什么程度，薛颠有自己的标准，全身要象轻纱一样在空中随风飘荡，这个不好理解。你用手去抓羽毛，不好抓，有力使不上，等他落到你手心早把你打了。薛颠管这个叫“玉树挂薄衣”。只有松静，才能敏感，周身敏感即可周身听劲。
形意要“光着身子”打拳。并不是真要脱衣服，全身八万四千毛孔要象新生嫩芽一样慢慢舒张，让空气在体内外流通。炼拳时也可以找一点，夏天在树林中站着，全身各处随时有被蚊子叮咬的感觉。
尚云祥讲“轻出重收”，薛颠有自己的说法。形意拳只炼向上的劲，从不练向下的劲，松了自然出沉劲。
桩功是秘传，只有拜师才能学到。薛颠传下的一个练功要窍，可贯穿所有桩功与功架当中。人刚躺下要睡觉时，身体会自觉调整几下，同样，站桩也要周身内外微微调整，达到非常舒适得劲的状态。打拳过程中也有这个微调，只是一个在静态，一个在动态。
“肩窝吐气”是薛颠讲过的练功口诀。肩窝是张嘴，对着手臂吹气，劲就到了指尖，站桩打拳周是如此。打劈拳时，“肩井”如瀑布一样倾泄而下，是“重力”，对应“肩井”的是“涌泉”，打钻拳时，“涌泉”似喷泉般向上涌出，身势借着这个势头钻出，这种炼法可将意气劲合一。
象形术守的是空窍，马象的手型是倒三角，手指环扣将腹脐空出来，是丹田充实法的进一步炼法。并且是提着右脚跟，点着脚尖炼，类似马休息时的腿姿，这是关键处。真传易筋经亦是此种炼法。五法柔顺，随时可变劲打人，八象爆烈，有神气逼人之势，《象形会真》上披露的是双马形，发的是腰脊弹力，手撞出挨敌身要有向下扣腕的动作，劲就钻进去透了后背，这一扣是脚踏出来的。
刚开始写书法，毛笔不听手的使唤，此时不能用力，要学会“支使”她。身体就如同这支笔，学拳初始要学会放松，一用力全身就僵了，哪紧哪就不听使唤，要尝试着将身体支配的随心所欲才行。
书法有“藏锋”，不是简单的横竖，一笔当中有许多的迂回。形意里也要有“藏锋”，有很多不显形的动作运行其中，待能自如运用毛笔时，劲可透过笔毫直透纸张，此时发劲可透体穿骨，取人性命。我爷爷王克明看了王羲之的字，书法有了进镜，连带的形意拳也明白了。书道如拳道，都讲究气定神闲，只是一个把劲运在笔上，行在纸上；一个将劲化在周身，发于四空。
薛颠的马象
抓劈拳一年左右会有窒息感，至此对体呼吸才有真正的体认。
形意拳是招由劲生，五行拳的功架是根据五行功劲编的。炼拳与修道是一回事，打拳要带点静坐的定彗，静坐要带点打拳的神气。炼形意本身就是修道。
形意拳是功夫拳，炼的是含蓄。薛颠管站浑圆桩叫“抱桩”，抱中还要有撑。一次我站桩，立事问我：“你抱过婴儿挤公交车没有？”我就明白了。两条胳膊既有合劲有要有托劲，怕人群挤到孩子，还要有向外的撑劲。平日炼拳这个很难作到，关键在与心态。
很多人看了李老文章练完拳也溜，但没有效果。除不知道溜的方法外，拳打的对不对也是关键。薛颠教过林师爷一个溜之前的功法，希望大家可以从中受益。炼完拳把双手搓热反复擦面，握成鸡心拳敲三下后脑，两脚尖分别向内扣几次，之后再溜。个中妙趣，大家可以去体会。
“肩窝吐气”是薛颠讲过的练功口诀，气者，劲也。肩窝是张嘴，对着手臂吹气，劲就到了指尖，站桩，打拳都要这样。
尚云祥讲“轻出重收”，薛颠有自己的说法。“腾”，形意拳只炼向上的劲，从不练向下的劲，松了自然有沉劲。“蓄”，炼收，含着劲打拳，所以炼功架是不发劲的。发着力打拳，看着挺猛，打人身上就不好使了。“含着劲炼拳，兜着劲打人”。
打劈拳是，“肩井”如瀑布一样倾泄而下，是“重力”。对应“肩井”的是“涌泉”，打钻拳时，“涌泉”似喷泉般向上涌出，身势借着这股势头钻出。这种炼法可将意气劲合一。
象形术守的是空窍，马象的手形是倒三角，手指环扣将腹脐空出来，是丹田充实法的进一步炼法。并且是提着右脚跟，点着脚尖炼，类似马休息时的腿姿，这是关键处。真传易筋经亦是这种炼法。
五法柔顺，随时可变劲打人。八象暴烈，有神气逼人之势。李老披露的是薛传道艺形意的单马形，而《象形会真》上写的双马形，发的是腰脊弹力，手撞出挨敌身要有向下扣腕的动作，劲就钻进了敌身，这一扣是脚踏出来的。双马形是挂打合一，挂可牵人，打的时候还要踩着对方的脚。一上一下，一明一暗就乱了对方的阵脚，没了方寸，我就势乱中取胜，赢了对方。
劈拳开肺，首先解决的是体能问题。拳炼的对不对自己心里要有数，不能练糊涂拳。用大拇指按压手臂的肺筋脉，有的地方有痛感，说明肺经尚未被打通，劈拳还未过关。拳越练越累是错，应该越炼越舒服，越炼兴致越高才对。每天不炼都难受，象着魔一样什么都不顾了，非炼不可。
猛虎归洞与猴蹲身
形意拳是先祛病再强身，首先把身体要养好，基本功才能上档次。
现在环境污染日趋严重，虽然经济条件改善了，但身体却处于亚健康状态，没有真正体会过什么是幸福，什么是享受生活。因此，燕窝蛇胆鹿茸都进入了食谱，梦想着能将身体调养好。但人们生理机能下降，消化能力微弱，不见得吃什么真就能受用。
猛虎归洞又叫虎形有极桩，西马庄李振山深得此桩要义。虎形桩对养生作用很大，可改善睡眠食欲。练功得法，短期就有精力充沛，双目有神的效果。
猴蹲身形成于形意拳初期，是古传内功之一，旁支亦有其它的叫法。形意拳保留了原始的炼法，系统完备，又不出偏差。薛颠传的猴桩可炼出“肾息”，能逐渐过渡到体呼吸。站猴桩时会明显感到两肾象肺一样在缩涨，小脑、肾、性腺都能得到开发。炼毕气血团聚于腰腹，异常舒爽。
无极合一并非形意独门，杨露禅的嫡系应该知道这个功法。至于是太极门窜过去的，还是刘奇兰与杨露禅共同发明的就不得而知了。从内功角度讲，她是炼精化气法门。初始会感到两肾热如汤煮，丹田发暖，热流逐渐谩布腰腹周围，并分两路延四肢至手足，四心有发热发汗现象。此时周身暖意融融，妙不可言！
虽然形意拳功效卓著，但也是需要时间炼出来的，恒心与耐心是首要。而且每个人情况不同，练功体会也是各异。以上是我练功时的感受，或许会对大家鉴别自己所练真伪有个参照。
功力来自于刻苦与体悟，现在年轻人怕吃苦，功夫没下到就说形意，太极不好，去学外家拳。其实并不是老师没认真教，你要反问一下自己是否象前辈那样吃苦，那样执着。
师父给句话不见得当时就能理解，如同拳谱一样，是过来人的体悟，只有程度到了才能明白。
道艺五行拳需经催三节、惊四梢、闭五行、聚六合、顾七星、校八要（顶扣抱圆摆垂弓挺）、尊九歌的历练，但这是在动态不好掌握，所以历代门人均在三才桩中体认。细节都是练功窍门，如手型作对就会有小旋涡的感觉，这些在道艺形意中都是必炼的东西。
道艺形意“先天”说
先天桩炼的是“先天真一之祖气、性命之根、造化之源、生死之本、龙虎二气发源之始，道谓金丹，知此道理可以入德矣”。此气乃武道之内劲“能击人于数步之外，有鬼神不测之妙用，知此道理可以入道矣。”
形意拳讲究抻筋，薛颠有所不同，炼的是舒筋、收筋、润筋。抻筋易伤，而舒筋则有舒展松长的意味。皮筋光长没用，要有弹性，所以要收筋。大筋这么一折腾，要给于气血滋补才能发挥良能。对于头顶沉肩、含胸拔背等要领，薛传形意有独特的解释，照此一一炼到身上，有脱胎换骨之感。
过去的名家中，很多都是吃官饭的。黄文叔是福建省保安司令，曹宴海是总司令部少校参谋，诸桂亭是军政部国术官。身体欲健康，首要锻炼筋骨，“运动如抽丝，两手如撕绵，手足四腕挺劲力”，手上沉着，身上轻灵，步法要“轻妙如猫行”，“头宜上顶，尾闾中正”则是锻炼脊椎之妙法。
象形术的基本初衷是“阴康大舞民体健康”，宗旨是为了让国民自修有成可上阵杀敌，保家卫国。“象形取义道启康庄，命以术延道以人昌，勿忘勿助至大至刚，精修性命云胡不臧”。
老三拳在象形术中分别是云晃旋，裹拳形似波浪，有鼓荡吞吐惊抖之能，与横拳相似。践拳含火机之妙，有爆裂惊炸之猛，与虎扑相似。钻拳刚柔相合如棉裹铁，生于鼓荡内含挺力，可演化成崩拳。
