11月25日，上海市疫情防控工作新闻发布会通报3例新冠肺炎本土确诊病例，同时均有江苏省苏州市旅游史。这次疫情传播与在苏州同一家饭店吃饭有关系。 说到在饭店吃饭，大家一下子就想到很多人在吃饭前的一个暖场...
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干越便民
运动后多久吃饭？饭后多久可以运动
通常在运动后，您必须至少休息 30-40 分钟，才能正常进食。 不建议运动后立即进食，因为这种情况会导致消化吸收不良，容易导致腹胀、腹痛等异常情况。 刚运动完的胃肠道供血量比较少，如果马上吃，很容易引...